Ayurveda, der Begriff scheint in aller Munde. Aber was steckt eigentlich hinter diesem Begriff. Hier findest du alle wichtigen Facts zum Thema Ayurveda.
Author Archives: Dr. med. Janna Scharfenberg
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Im Ayurveda misst man gesundem und v.a. ausreichendem Schlaf eine große Bedeutung bei. Lerne 10 praktische Tipps für einen entspannten Schlaf! Zzzzzz….
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Die ayurvedische Lehre hat einen speziellen Ansatz für eine gesunde Ernährung. Lerne den Umgang mit Lebensmitteln in unserer modernen Welt. Jetzt ansehen!
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Superfoods sind derzeit omipräsent! Mit großer Regelmäßigkeit erobern neue Wurzeln, Pülverchen oder Samen den Gesundheitsmarkt. In der jahrtausende alten indischen Medizin, im Ayurveda, ist das Konzept der Superfoods schon lange bekannt. Dort wird dafür der Sanskrit-Begriff „Rasayana“ verwendet. Übersetzt bedeutet das soviel wie „natürliches Lebenselexier“ oder „das Gewebe nährende Mittel“. Bei Rasayanas handelt es sich […]