Author Archives: Jan Wellermann

Wie du mit einem BMI-Rechner deine Gesundheit verbesserst

Immer mehr Menschen sind übergewichtig. Nicht nur jeder zweite Erwachsene ist zu schwer, sondern auch immer mehr Kinder davon betroffen. Die Folgen für die Gesundheit Erwachsener und Heranwachsender sind gravierend. Der erste Schritt, um erfolgreich und langfristig Gewicht zu verlieren, führt zu einem BMI-Rechner. Mit einigen Tipps kannst du dein Gewicht nachhaltig positiv beeinflussen und […]

Neue Bakterienarten entdeckt, die unser aller Leben verändern könnten

Gesunde Work-Life-Balance: So klappt's!

Auf der internationalen Raumstation (ISS) wurden kürzlich drei bisher unbekannte Bakterienstämme entdeckt. Untersuchungen zeigten, dass sie das Wachstum von Pflanzen massiv beschleunigen können. Wissenschaftler versuchen derzeit die Bakterien zu kultivieren. Wenn dies gelingt, könnte die gesamte Land- und Forstwirtschaft revolutioniert werden. Der Welthunger und der Klimawandel könnten gestoppt werden. Die Entdeckung Auf der ISS bauen […]

Yogaübungen mit und ohne Gerät

Fatburning-mit-Yoga-Uebung-Planke

Yoga hat seine Wurzeln im asiatischen Raum und lässt sich als philosophische Lehre bezeichnen. Es setzt sich aus geistigen und körperlichen Übungen zusammen, den sogenannten Asanas, mit dem Ziel, den Körper, Geist und Atem in einen harmonischen Einklang zu bringen. Auf diese Weise können die Teilnehmer dank der ausgleichenden und beruhigenden Auswirkungen mehr innere Gelassenheit […]