Yoga am Morgen bereitet dich perfekt auf die täglichen Herausforderungen vor. Hol dir deine Yoga Sequenz für einen dynamischen Start in den Tag.
Author Archives: Marlen Schinko
22
Oct
Oct
Yin und Yang, Bestreben und Leichtigkeit, Anspannung und Entspannung: Das Leben besteht aus Polaritäten. Das wusste auch schon Patanjali, der mit dem Yogasutra eine der ältesten Überlieferungen der indischen Yoga Tradition verfasst hat. Die Sutren bestehen aus vier Kapiteln und 195 Versen, die inhaltlich aufeinander aufbauen. Sie sollen uns inspirieren, das meinende, denkende Selbst zu […]
26
May
May
Vinyasa Yoga ist die wunderbare Einheit aus Choreografie, Takt, Timing, Haltungen und mentalem Fokus. Erfahre JETZT alles über diesen fließenden Yoga-Stil.
15
Apr
Apr
Drishti ist ein Werkzeug des Yoga, um der potentiellen Ablenkung des Sehsinns vorzubeugen. Lerne hier direkt wie dieses Werkzeug funktioniert.
25
Mar
Mar
Wusstest du, dass du auch deine Augenmuskeln trainieren kannst? Es gibt zahlreiche Übungen, die deinen Augen Abwechslung bieten. Fang heute noch an!
29
Aug
Aug
Nur wer die richtigen Fragen stellt, kann sein Traum Yoga Retreat finden. Hier findest du 28 Fragen, mit denen du die perfekte Yogareise findest.
17
Jun
Jun
Schluss mit Angst! Wir zeigen dir 5 WEGE, wie du an deinen Ängsten wachsen kannst, anstatt dich von ihnen bremsen zu lassen!