Author Archives: Robin Pratap

10 vergessene Privilegien, für die wir dankbar sein sollten

Dankbarkeit im Leben

Auch in schwierigen Zeiten, wenn das Leben alles andere als perfekt ist, sollten wir diese 10 Dinge nicht vergessen. “Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben zu geben.” ― Alexis Carrel 10 vergessene Privilegien, für die wir dankbar sein sollten: Du bist am Leben. Du hast […]

Wie diese Yoga Familie zum Internet Hit wurde

Wie diese Yoga Familie zum Internet Hit wurde

„Es ist einfach so passiert“, sagte Laura Kasperzak, als sie von Journalisten gefragt wurde, wie sie zu so vielen Instagram Followern gekommen ist – Mittlerweile folgen ihr schon über 1 Millionen Menschen!     Sie ist 36 Jahre und sieht sich selbst als Yoga-Mama 🙂 Dabei übt sie fleißig Asanas mit ihren 2 Kindern und […]

18 Signale dafür, dass Yoga und Meditation bei dir wirken

18 Signale dafür, dass Yoga und Meditation bei dir wirken

Ist Yoga mehr als Dehnung und Flexibilität? Mehr als Sport- und Kraftübungen? Die positive Wirkung von Yoga auf unseren Körper und Geist ist in medizinischen Kreisen unbestritten. Aber war’s das schon? Hmmm, stimmst du überein wenn ich sagen würde, dass Yoga und Meditation uns dabei helfen glücklichere, erfülltere und friedlichere Menschen zu werden? Das geht […]

8 Dinge die du VOR dem Aufstehen machen kannst

Aufstehen am Morgen

Der Wecker klingelt – jetzt schnell aufstehen? Es geht auch anders! Es gibt ein paar einfache Gewohnheiten, die du morgens ausprobieren kannst. Alles noch bevor du aufstehst. Am Anfang habe ich mir eine Liste gemacht und neben das Bett gelegt. Die Vorteile den Morgen bewusst zu genießen liegen auf der Hand. Sollten wir den Tag […]

10 Yogis finden zum Glück. Wie sie das machen ist erstaunlich.

Yoga mach glücklich

Fühlst du dich manchmal, als ob dem Glück etwas im Weg steht? Nummer 6 muss man einfach können 😉 1Es gibt immer jemanden der es besser kann als du.   Warum müssen wir uns immer mit anderen Vergleichen. Dein Chef verdient mehr Geld? Dein Kollege bekommt einen Firmenwagen. Deine Freundin hat sich ein Haus gekauft? […]