Yoga gegen Rheuma ist eine sinnvolle Möglichkeit, um lästige Schmerzen in den Gelenken zu lindern. Wir klären auf und geben Tipps.
Author Archives: Ronja Iden
Wir haben für euch 4 tolle Asanas gegen Sodbrennen herausgesucht, mit denen ihr das lästige Gefühl endlich loswerdet. Schon versucht?
Wasseryoga ist eine tolle Kombination aus Yoga und der besonderen Wirkung von Wasser. Wir erklären dir alle Details zu diesem Yogastil.
Yoga und Laufen – ein echtes Dreamteam! Wir erklären euch, was Yoga für Läufer ist und wie ihr mit ein paar Asanas den Muskelkater töten könnt.
Ayurveda gegen Erkältung? Wir zeigen dir, wie du mit ganz einfachen Mitteln eine fiese Herbsterkältung vermeiden kannst. Los geht’s!
Du schaffst den Handstand immer noch nicht? Kein Problem – musst du auch nicht. Aber wir haben ein tolles Handstand Warm Up für dich, das dir sicher hilft.
Du möchtest gern straffe Arme haben? Dann haben wir 5 tolle Übungen für dich, die dich ein bisschen näherbringen an tolle Arme.
Du wünschst dir einen straffen und knackigen Po? Dann haben wir tolle Yoga Übungen für den Po für dich. Fang direkt damit an!
Yoga fürs Herz? Na klar! Wir erklären euch, wie wichtig das Herz für euch und euren Körper ist und wie ihr ihm Gutes tun könnt.
Du fragst dich immer wieder, was du am besten vor und nach dem Yoga essen solltest? Wir haben hier die perfekten Tipps für dich!