Category Archives: Inspiration

Was hört diese Frau bei der Asanas Session? Findest du das Musik, Mantras usw. beim Yoga unterstützen können? Oder sollte es eher ganz ruhig sein?

Hier lernst du 3 Methoden, für mehr Glück durch Dankbarkeit kennen. Einfach zum anwenden und in den Alltag zu integrieren!

Urban Yoga ist kein Yoga. Es ist ein Experiment, welches die Aufmerksamkeit auf unsere körperliche und sinnliche Wahrnehmung der Stadt lenken soll.

Machmal wünschte ich mir, dass mehr Menschen Yoga machen würden. Warum? Diese Empathie für Menschen und all die Liebe für die Welt ist inspirierend.

Du möchtest Glücksmomente in deinen Alltag integrieren? Hier findest du eine große Glückssammlung mit 20 Punkten. Tolle Inspiration für das neue Jahr!

Auch in schwierigen Zeiten, wenn das Leben alles andere als perfekt ist, sollten wir diese 10 Dinge nicht vergessen. “Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben zu geben.” ― Alexis Carrel 10 vergessene Privilegien, für die wir dankbar sein sollten: Du bist am Leben. Du hast […]

Ganzheitlichkeit zu verfolgen beginnt darin, alle Aspekte des Lebens zu akzeptieren und zu begrüßen. Es ist mehr als nur das streben nach Glück. Mehr lesen!

„Es ist einfach so passiert“, sagte Laura Kasperzak, als sie von Journalisten gefragt wurde, wie sie zu so vielen Instagram Followern gekommen ist – Mittlerweile folgen ihr schon über 1 Millionen Menschen!     Sie ist 36 Jahre und sieht sich selbst als Yoga-Mama 🙂 Dabei übt sie fleißig Asanas mit ihren 2 Kindern und […]

In diesem Artikel erzähl ich dir meine Geschichte, warum nach 2 Instagram-Yoga-Challenges erst einmal Schluss ist. Millionen von Yoga-Bildern kursieren im Internet. Auf Facebook und vor allem Instagram überbieten sich Yogis aus der ganzen Welt mit immer komplexeren Yoga Übungen. Auch ich bin fasziniert von solchen Fotos und bewundere vor allem die Körperbeherrschung und Akrobatik. […]