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Das eigene Yoga Studio – So erfüllst du dir den Traum

Möchtest du deine Passion für Yoga zum Beruf machen und dich als Yogalehrer selbständig etablieren? Ganz gleich, ob du bereits nebenberuflich unterrichtest, deine Yogalehrer-Ausbildung absolvierst oder die Planung für dein eigenes Yoga Studio in Angriff nimmst – in diesem Beitrag erhältst du umfassende Antworten auf die häufigsten Fragen zur Selbständigkeit als Yogalehrer: Lasst uns in […]

Die Vorteile von Yoga für Frauen in den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Lebensübergang, den alle Frauen durchlaufen. Während dieser Zeit erleben Frauen körperliche und emotionale Veränderungen, weil der Körper weniger Hormone produziert. Zu den häufigsten Symptomen der Wechseljahre gehören Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. Auch wenn es schwierig ist, sich darauf einzustellen, kann Yoga eine gute Möglichkeit sein, diese Symptome auf […]

Yoga und surfen im Surfcamp

Yoga und Surfen

Die Surfcamps auf Bali und Sri Lanka bieten die Möglichkeit, Surfen zu lernen oder bereits bestehende Fähigkeiten zu verbessern und dabei neue und interessante Leute kennenzulernen. Yoga-Einheiten in tropischer Umgebung sorgen zwischendurch für Entspannung und Erholung. Rückt der Sommer näher, stellt sich die Frage, wo der nächste Urlaub hingehen soll. Es gibt Hunderte Möglichkeiten, wie […]

Yoga am Berg: Warum du es unbedingt ausprobieren solltest

Es gibt wohl kaum einen Ort, an dem man sich besser auf sich selbst konzentrieren kann als in der Natur. Das sogenannte Outdoor-Yoga verbindet die wunderschöne Natur mit der wohltuenden Bewegung des Yoga und schafft eine Bereicherung für Körper und Geist. Ein ganz besonderer Ort, den du unbedingt mal für eine Yoga-Session ausprobieren solltest, sind […]

Avocado-Gesichtsmaske: 6 natürliche Rezepte für deine Haut

Superfood Avocado

Die exotische Avocado zählt zu den beliebtesten Früchten überhaupt. Sie schmeckt nicht nur superlecker, sondern kommt auch der Haut zugute. Wenn du auf der Suche nach einer natürlichen und reichhaltigen Hautpflege bist, greifst du am besten zur Avocado. Wir verraten dir hier, wie du aus der Superfrucht 6 vielversprechende Gesichtsmasken zubereiten kannst. So gönnst du […]

Berufshaftpflichtversicherung für Yogalehrer

Das ist die richtige Yoga Art bei Rückenschmerzen: Yin Yoga

Auch für Selbstständige und Freiberufler ist eine Berufshaftpflichtversicherung unverzichtbar. Wer beispielsweise ein Yogastudio betreibt, sollte seinen Versicherungsschutz überprüfen. Insbesondere eine Berufshaftpflichtversicherung darf nicht fehlen. Obwohl die Yogatherapie an sich als risikoarmes Entspannungsverfahren gilt, kann es dennoch zu Schäden kommen, welche trotz größtmöglicher Sicherheitsvorkehrungen im Berufsalltag auftreten können. Alle Risiken lassen sich im Berufsalltag auch eines […]

Yoga für Laien – diese 5 Tipps sollten Einsteiger beherzigen

Eine gesteigerte Beweglichkeit, gestärkte Muskeln, ein besseres Körpergefühl und geistige Harmonie – Yoga kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Es gibt also gute Gründe, um mit dem Praktizieren der Lehre anzufangen. Allerdings wissen Laien selbsterklärend nicht, wie sie das am besten tun und zugegebenermaßen gibt es selbst beim Yoga einige Tabus, die Anfänger meiden […]