Yoga ist die perfekte Bewegungsart für’s Alter: Alle Yoga Übungen können wunderbar auf Senioren angepasst werden. Erfahre hier mehr!
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Sep
Sep
Du hast noch nie an Yoga im Flugzeug gedacht? Wir stellen dir heute 3 Übungen aus einem Buch vor, das Vielreisenden helfen wird!
23
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Zur Pflichtlektüre eines Yogi gehören natürlich Yoga Magazine, von denen es im deutschsprachigen Raum einige gibt. Wir haben sie gelesen, getestet, verglichen: Check it out!
20
Sep
Sep
Du möchtest gern straffe Arme haben? Dann haben wir 5 tolle Übungen für dich, die dich ein bisschen näherbringen an tolle Arme.
13
Sep
Sep
Yoga fürs Herz? Na klar! Wir erklären euch, wie wichtig das Herz für euch und euren Körper ist und wie ihr ihm Gutes tun könnt.
06
Sep
Sep
Wir zeigen dir, auf welche Art Yoga dein Leben beeinflusst und welche Bereiche du Stück für Stück verändern kannst. Hast du schon angefangen?
04
Sep
Sep
Du fragst dich immer wieder, was du am besten vor und nach dem Yoga essen solltest? Wir haben hier die perfekten Tipps für dich!
01
Sep
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Partner Yoga ist – wie der Name schon sagt – eine Vertiefung des Yoga, indem zwei oder mehr Yogis gemeinsam auf die Matte gehen. Der wesentliche Unterschied zum normalen Yoga, besteht in der Berührung zweier Menschen. Mit der gegenseitigen Berührung, Bewegung, Anziehung und Schwingung erfahren wir etwas Neues. Es öffnet sich ein Tor zu einer […]
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Aug
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Eine endlos lange Liste mit Tipps gegen Rückenschmerzen? Wir haben nur 6 und diese sind so effektiv, dass du deine Schmerzen direkt vergessen kannst.
22
Aug
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Yoga gegen Nackenschmerzen? Ganz bestimmt! Wir erklären euch, woher eure Nackenschmerzen kommen und wie ihr sie loswerdet.
