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„Yoga ist, wenn der Geist zur Ruhe kommt“. Doch wie können wir unsere Körper, Geist und Seele auf der Yogamatte beruhigen? Anna verrät Euch dazu Ihre Tipps.

Damit dir der Herbst nicht zu sehr zu schaffen macht haben wir ein Tipps zusammengetragen, wie du die Energie des Sommers in dir bewahren kannst.

Ayurveda gegen Erkältung? Wir zeigen dir, wie du mit ganz einfachen Mitteln eine fiese Herbsterkältung vermeiden kannst. Los geht’s!

Yoga ist die perfekte Bewegungsart für’s Alter: Alle Yoga Übungen können wunderbar auf Senioren angepasst werden. Erfahre hier mehr!

Du hast noch nie an Yoga im Flugzeug gedacht? Wir stellen dir heute 3 Übungen aus einem Buch vor, das Vielreisenden helfen wird!

Zur Pflichtlektüre eines Yogi gehören natürlich Yoga Magazine, von denen es im deutschsprachigen Raum einige gibt. Wir haben sie gelesen, getestet, verglichen: Check it out!

Du fragst dich immer wieder, was du am besten vor und nach dem Yoga essen solltest? Wir haben hier die perfekten Tipps für dich!