Du möchtest gern straffe Arme haben? Dann haben wir 5 tolle Übungen für dich, die dich ein bisschen näherbringen an tolle Arme.
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Yoga fürs Herz? Na klar! Wir erklären euch, wie wichtig das Herz für euch und euren Körper ist und wie ihr ihm Gutes tun könnt.
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Tantra Yoga, das ist die Kombination aus dem Nichtstun und dem Tun. Dem Spüren und dem Sein. Unsere Autorin berichtet im Detail.
06
Sep
Sep
Wir zeigen dir, auf welche Art Yoga dein Leben beeinflusst und welche Bereiche du Stück für Stück verändern kannst. Hast du schon angefangen?
04
Sep
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Du fragst dich immer wieder, was du am besten vor und nach dem Yoga essen solltest? Wir haben hier die perfekten Tipps für dich!
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Partner Yoga ist – wie der Name schon sagt – eine Vertiefung des Yoga, indem zwei oder mehr Yogis gemeinsam auf die Matte gehen. Der wesentliche Unterschied zum normalen Yoga, besteht in der Berührung zweier Menschen. Mit der gegenseitigen Berührung, Bewegung, Anziehung und Schwingung erfahren wir etwas Neues. Es öffnet sich ein Tor zu einer […]
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Eine endlos lange Liste mit Tipps gegen Rückenschmerzen? Wir haben nur 6 und diese sind so effektiv, dass du deine Schmerzen direkt vergessen kannst.
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Yoga gegen Nackenschmerzen? Ganz bestimmt! Wir erklären euch, woher eure Nackenschmerzen kommen und wie ihr sie loswerdet.
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Nachdem ich es mir nicht leisten konnte Yoga Studios auszuprobieren, habe ich begonnen mich in Online-Portalen einzuschreiben. Das sind meine Erfahrungen…
06
Aug
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In diesem Artikel findest du die 5 effektivsten Pilates Übungen für Zuhause. Einfach, schnell gemacht und mitten rein in den Po oder die Wespentaille.
