Wer kennt das nicht?! Wir liegen im Bett und können einfach nicht einschlafen. Mit dieser Meditation zum Einschlafen kannst du deinen Monkeymind bekämpfen!
Category Archives: Unkategorisiert
05
May
May
Diese Serie von kleinen Yin Yoga Sequenzen laden dazu ein, die einzelnen Etappen im Jahr wieder bewusster wahrzunehmen. Hier ist der erste Teil.
20
Apr
Apr
In diesem Artikel erfährst du wie Yoga die weibliche Menstruation beeinflusst. Es ist auch eine Asana Abfolge für diese Zeit enthalten.
18
Apr
Apr
Yoga auf dem Stuhl ist nicht nur schonend für den Rücken, sondern hilft auch bei Asanas. Wir zeigen dir, wie du es selbst ausprobieren kannst.
15
Apr
Apr
Drishti ist ein Werkzeug des Yoga, um der potentiellen Ablenkung des Sehsinns vorzubeugen. Lerne hier direkt wie dieses Werkzeug funktioniert.
07
Apr
Apr
Dru Yoga ist eine sanft-starke Yogaform aus der nordindischen Tradition Mahatma Gandhis. Wir stellen dir den Yogastil detailliert vor.
01
Apr
Apr
Yoga und Radfahren? Gerade im Frühling und Sommer sind die beiden ein echtes Dreamteam. Wieso? Das verraten wir euch in diesem Artikel.
11
Mar
Mar
Yoga gegen Verspannungen? Na klar! Wir erklären dir, wie einfach du mit Yoga deine Verspannungen aus dem Alltag loswerden kannst.
11
Mar
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Yoga zum Beruf machen – davon träumen viele! Der Beruf des Yogalehrers sollte jedoch ganz genau durchdacht werden. Hier erfährst du mehr!
07
Mar
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Hättest du dir vor ein paar Jahren vorstellen können, dass Yoga voll im Trend liegen wird? Heute gibt es Techno-, Nackt- oder Brust-Vergrößerungs-Yoga. Ist das für dich noch Yoga?
