Es ist dein eigener Rückzugsort in deinen eigenen vier Wänden. Hier praktizierst du Yoga und findest zu dir selbst. In Zeiten von Corona willst du nicht auf Yoga verzichten. Wenn du es schon nicht im Studio machen kannst, dann solltest du dir zumindest in deiner Wohnung einen eigenen Raum dazu schaffen. Hier findest du Meditation, […]
Category Archives: Yoga
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Das ist die ideale Temperatur für Yoga Yoga bringt nicht nur den Körper in Schwung, sondern auch den Geist zur Ruhe. Seit Jahren erfreut sich die einstige Trendsportart ungebrochener Beliebtheit. Doch kann Yoga zu jeder Jahreszeit und Temperatur gleichermaßen bedenkenlos praktiziert werden? Wir zeigen dir, welche die ideale Temperatur für Yoga ist. Was tut Yoga […]
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Yoga Übungen für Gleichgewicht? Davon gibt es eine ganze Menge. Wir haben euch die gängigsten notiert, kennt ihr auch noch welche?
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Tiefere Dehnungen und eine bessere Balance sind nur ein paar Vorteile von einem Yogagurt für Asanas. Mehr findest du in unserer Übersicht.
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Yoga Übungen für straffe Beine? Davon ist es eine ganze Menge. Wir stellen dir unsere vier Lieblinge vor. Welche sind deine?
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Es gibt Yoga Marken, die sollte jeder Yogi kennen. Sei es wegen der Philosophie oder den Produkten an sich. Wir haben die 8 Tollsten für euch.
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Eine Frau, die Yoga macht, geht buchstäblich mit dem Flow. Sie trägt lockere Kleidung, strebt nach Balance und ist flexibel Veränderungen gegenüber. Nice!
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Yoga am Morgen bereitet dich perfekt auf die täglichen Herausforderungen vor. Hol dir deine Yoga Sequenz für einen dynamischen Start in den Tag.
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Von Öffnung über Stärkung bis hin zu mehr Flexibilität: Yoga für die Schultern ist effektiv und hält langfristig. Hier sind die besten Übungen.
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Kaum eine Sportart ist seit Jahren so beliebt und sagenumwoben wie Yoga. Dies kommt nicht von ungefähr: Yoga ist nicht nur ein exzellenter Ausdauersport, bei dem man ordentlich ins Schwitzen kommt und der sehr viel Spaß macht. Yoga hilft auch dabei, zur Ruhe zu kommen, sein Inneres zu finden und sich allgemein wohler und fitter […]
