Power Yoga? Vinyasa? Yin Yoga? Welche ist die richtige Yoga Art bei Rückenschmerzen? Wir verschaffen dir einen Überblick inkl. Übungen.
Category Archives: Yoga
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Die Yoga Videos aus den virtuellen Studios erfreuen sich hierzulande einer immer größeren Beliebtheit, oft haben sich die Mitgliedszahlen in den vergangenen Jahren vervielfacht – also Yoga Online . Der große Vorteil: Mit dem eigenen Laptop kann man online an Yoga Übungen teilnehmen, wann immer es einem passt und ohne vor Ort sein zu müssen. […]
27
Aug
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Yoga Übungen im Sitzen wirken häufig nicht allzu anstrengend, haben aber eine tiefgreifende Wirkung. Wir stellen dir heute 5 davon vor.
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Nachdem ich es mir nicht leisten konnte Yoga Studios auszuprobieren, habe ich begonnen mich in Online-Portalen einzuschreiben. Das sind meine Erfahrungen…
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Einen guten Einstieg in das Thema Yoga für Anfänger zu geben, ist nicht einfach. Denn jeder hat eine andere Erwartungshaltung an diese uralte, aber moderne Praxis der Entspannung und Stärkung. Spannende Themen aus der Welt des Yoga warten auf dich: 1. Was sind die Vorteile von Yoga? 2. Yoga Übungen für Anfänger (Video + Bild […]
11
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Yoga als Hüftöffner zu nutzen ist nichts Neues. Wie erklären euch, wieso eure Hüfte manchmal viel zu steif ist und was ihr dagegen machen könnt.
09
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Du fragst dich, was du für deine Yogapraxis wirklich brauchst? Wir haben das 1×1 der Yoga Ausrüstung für dich zusammengefasst. Fehlt noch was?
30
Jul
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Du hast deinen Yoga Urlaub geplant? Wir haben die perfekte Yoga Retreat Packliste für dich, damit du auch nichts vergisst und abspannen kannst.
27
Jul
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Im Mai 2013 startete ich selbst als Anfänger mit meiner Yoga-Reise. Inzwischen habe ich an mehreren Kursen in verschiedenen Yoga-Studios teilgenommen und Yoga erfolgreich in meinen Alltag integriert. Aus Fehlern lernt man und auch ich habe zu Beginn den ein oder anderen Fehler begangen. Meine 5 Tipps für Yoga-Anfänger sollen euch helfen, diese Fehler eventuell […]
24
Jul
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Jünger werden wir alle nicht. Dennoch können wir etwas tun, um uns weiterhin jung und agil zu fühlen. Sicherlich kennt ihr sie auch, diese Tage, an denen der Körper schmerzt, der Rücken bei jeder Bewegung langsamer wird und sich irgendwie alles unangenehm anfühlt. Bei einigen liegt dieses Unwohlsein an der falschen Sitzhaltung im Büro, an […]