Das Herzchakra ist verantwortlich für deine Sensibilität & Emotionen. Erfahre 4 Wege, wie du (mithilfe deines Herzchakras) beschwingter durchs Leben gehst.
09
Jul
Jul
In der klassischen Yogaphilosophie steht Sattva für tiefe Erkenntnis, geistige Stärke und hohe Intelligenz. Wir geben dir einen Einblick.
Yoga im Liegen? Dafür gibt es unzählige Asanas, die euch Entspannung und Kraft im Liegen bringen. Wir stellen euch die 5 tollsten vor.
06
Jul
Jul
Handgelenke und Yoga – Dreamteam oder echte Qual? Wir zeigen dir in ein paar Tipps, wie du fiese Schmerzen vorbeugen kannst.
05
Jul
Jul
Der Yoga Pflug (Halasana) dehnt den ganzen Körper, vor allem die Wirbelsäule, Schultern und Beine. Erfahre hier alles über die Yoga Übung Halasana.
03
Jul
Jul
Du suchst nach einer yogischen Lunch-Inspiration? Dann möchte ich dir heute Dhal, die Proteinbombe der indischen Küche vorstellen.
03
Jul
Jul
Macht Yoga Lust auf Sex? Absolut! Lust, Stimulation und Orgasmus werden durch Yoga verbessert. Wie das geht, verraten diese 10 Yoga Übungen. Jetzt ansehen!
29
Jun
Jun
Wir haben euch eine tolle Liste der top 10 Yoga Bücher zusammengestellt. Der Sommer kommt und Strandtage werden erst mit einem Buch in der Hand toll!
28
Jun
Jun
Wer nach einer Definition Superfood sucht, der findet nicht viel. Klar ist die Definition nicht. Deswegen erklären wir dir, was wirklich dahinter steckt.
27
Jun
Jun
Was bringt Meditation eigentlich? Erfahre 5 Auswirkungen, die Meditation auf deinen Körper und Geist hat und was das Meditieren mit unserem Gehirn macht.
