Das Sakralchakra ist für Sinnlichkeit, Sexualität, Gefühle, Intimität und Verlangen zuständig. Lerne JETZT wie du es öffnen kannst für mehr Spaß im Leben!
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Yoga Dance ist eine wunderbare Verbindung aus Yoga und Tanz. Zu grooviger Musik werden Asanas tanzend ausgeführt. Probiert’s doch mal aus!
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Hochsensibilität und Ayurveda: Wie gehören die beiden zusammen? Was steckt hinter Hochsensibilität und wie kannst du dich erden?
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Es gibt drei Ayurveda Typen: Vata, Pitta und Kapha. In diesem Artikel kannst du selber testen, von welchem Dosha du am meisten hast!
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Einmal in einem Ashram in Indien sein, davon träumen mittlerweile viele Yogis und Yoginis. Sarah hat’s ausprobiert und berichtet.
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Wir können alle wunderbar von einer regelmäßigen Yogapraxis profitieren – egal in welcher Form sie stattfindet. Denn Yoga ist mehr als Asanas. Lies hier.
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Wer kennt das nicht?! Wir liegen im Bett und können einfach nicht einschlafen. Mit dieser Meditation zum Einschlafen kannst du deinen Monkeymind bekämpfen!
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Beim SUP-Yoga spürst du pure Freiheit. Du trainierst deine Balance mit wahnsinnig viel Freude mitten im Meer. Erfahre alles über die Magie des SUP-Yoga!
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Diese Serie von kleinen Yin Yoga Sequenzen laden dazu ein, die einzelnen Etappen im Jahr wieder bewusster wahrzunehmen. Hier ist der erste Teil.
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Zu den schönsten Ayurveda Ritualen gehört die Abhyanga Ganzkörpermassage. Sie ist pure Selbstliebe. Erfahre in 10 Schritten wie sie funktioniert!
