Für viele weckt Weihnachten keine schönen Gefühle. Wie gehe ich mit negativen Gefühlen um? Und wie kann wirklich JEDER fröhliche Weihnachten erleben?
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Dec
Dec
Yoga Übungen für Gleichgewicht? Davon gibt es eine ganze Menge. Wir haben euch die gängigsten notiert, kennt ihr auch noch welche?
11
Dec
Dec
Ahimsa bedeutet übersetzt: Gewaltlosigkeit, Friedfertigkeit. Damit gemeint ist zunächst eine innere Geisteshaltung, die bei uns selbst beginnt.
10
Dec
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Ardha Chandrasana (Halbmond) ist eine Asana, bei der deine Körperseite vom Fußknöchel bis zum Scheitel eine gerade Linie bildet. Perfekt gegen Stress!
08
Dec
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Yoga gegen Migräne? Wir zeigen dir hier, was genau eine Migräne ist, welche Symptome dahinter stecken und wie Yoga helfen kann.
06
Dec
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Yoga im Winter? Na gut, die Badewanne ist auch toll, aber es gibt viel zu viele gute Gründe für Yoga im Winter. Wir zeigen euch 5 davon!
04
Dec
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Erfahre mehr über den weisen Gott Krishna, der Inbegriff der göttlichen Freude, die Schmerzen und Sünde entfernt.
03
Dec
Dec
Das wohl bekannteste Mantra singen wir voller Hingabe am Anfang und am Ende einer Yogastunde. Richtig das „OM“! Hier erfährst du noch mehr Mantras!
30
Nov
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Cross-Fit Yoga? Das ist eine super Kombination aus Kraft, Stärke und Entspannung – und es steigert dazu noch deine Fitness. Lies selbst.
26
Nov
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Ertappst du dich häufiger dabei, wie du am Computer einen krummen Rücken machst? Meine erste Yogastunde war ein absoluter Game Change, denn…
