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Unkategorisiert, Yogastile

Wut Yoga: Vom Schreien und lautem Heavy Metal

Posted on 27. December 201920. February 2020 by Anne Steinbach
wut-yoga-schreie-heavy-metal-bier
27
Dec

Wut Yoga ist ein Yogastil einer Kanadierin, die aus dem Liebeskummer heraus eine tolle Art geschaffen hat, um Wut und Yoga zu verbinden.

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Spiritualität

Satya – Wahrhaftigkeit / Offenheit (Das 2. Yama)

Posted on 22. December 201921. July 2020 by Maria Dieste
Satya Wahrhaftigkeit
22
Dec

Das 2. Yama (Wahrhaftigkeit & Offenheit) ist Teil von Marias persönlicher Ethik geworden. Hier lernst du mehr über die Bedeutung des Yamas (in Verbindung mit persönliche Erfahrungen). Als kleines Extra gibt es ein 7 Tage Programm, dass du direkt anwenden kannst. Self-actualization pur!

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Posted in Spiritualität 4 Comments
Gesundheit, Inspiration

Halschakra: 4 Wege gegen sinnloses Schwätzen

Posted on 21. December 201931. January 2020 by Robin Pratap
halschakra
21
Dec

Das Halschakra ist für den gesamten Stimmapparat zuständig. Hier kommen alle Informationen und Tipps, wie du das Halschakra am besten nutzt.

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Posted in Gesundheit, Inspiration 1 Comment
Unkategorisiert

Bodyshaping und Fatburning mit Yoga

Posted on 20. December 201920. February 2020 by Robin Pratap
bodyforming-fatburning-mit-yoga
20
Dec

Fatburning mit Yoga? Na klar! Wir zeigen dir, wie du mit Yoga ganz einfach Fett verbrennen kannst – je nach Problemzone und Stil.

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Gesundheit, Happiness Kitchen

Ernährung in den Wechseljahren: 8 Lebensmittel für dich

Posted on 18. December 201920. February 2020 by Anne Steinbach
Ernährung in den Wechseljahren
18
Dec

Du suchst nach ein paar Informationen zum Thema Ernährung in den Wechseljahren? Wir haben eine Liste mit 8 wichtigen Lebensmitteln für dich.

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Inspiration

5 Tipps für eine wirklich fröhliche Weihnachtszeit

Posted on 16. December 201925. February 2020 by Diana Krsteski
weihnachten-2
16
Dec

Für viele weckt Weihnachten keine schönen Gefühle. Wie gehe ich mit negativen Gefühlen um? Und wie kann wirklich JEDER fröhliche Weihnachten erleben?

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Yoga, Yoga Übungen

Yoga Übungen für Gleichgewicht: Fallen war mal

Posted on 14. December 20195. February 2020 by Anne Steinbach
14
Dec

Yoga Übungen für Gleichgewicht? Davon gibt es eine ganze Menge. Wir haben euch die gängigsten notiert, kennt ihr auch noch welche?

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Spiritualität

Ahimsa – Gewaltlosigkeit / Friedfertigkeit (Das 1. Yama)

Posted on 11. December 20195. February 2020 by Maria Dieste
Ahisma Gewaltlosigkeit
11
Dec

Ahimsa bedeutet übersetzt: Gewaltlosigkeit, Friedfertigkeit. Damit gemeint ist zunächst eine innere Geisteshaltung, die bei uns selbst beginnt.

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Yoga Übungen

Ardha Chandrasana (Der Halbmond)

Posted on 10. December 20191. May 2020 by Robin Pratap
Ardha Chandrasana (Der Halbmond)
10
Dec

Ardha Chandrasana (Halbmond) ist eine Asana, bei der deine Körperseite vom Fußknöchel bis zum Scheitel eine gerade Linie bildet. Perfekt gegen Stress!

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Gesundheit

Yoga gegen Migräne: Ein möglicher Lichtblick

Posted on 8. December 20195. February 2020 by Ronja Iden
yoga-gegen-migraene
08
Dec

Yoga gegen Migräne? Wir zeigen dir hier, was genau eine Migräne ist, welche Symptome dahinter stecken und wie Yoga helfen kann.

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Posted in Gesundheit 6 Comments
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