Unsere Knie funktionieren wie Motoren: Ohne Schmiere läuft hier nix. Deswegen zeigen wir euch heute Yoga Übungen für Knie – weg mit den Schmerzen!
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Meditieren lernen ist einer der wichtigsten Dinge im Leben. Es ist ein großer Gewinn auf dem Weg zu Selbstverwirklichung und innerem Frieden.
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Du suchst Yoga Zitate auf Deutsch? Dann haben wir hier die 10 wunderbarsten Sprüche für dich. Fällt dir noch einer ein?
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Yoga für den Rücken? Schon kleine, einfache Übungen können Schmerzen lindern und vorbeugen. Probiere es doch mal aus!
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Yin-Yoga erfährt derzeit im Zusammenhang mit Faszientraining große Aufmerksamkeit. Erfahre hier was eigentlich hinter dem Begriff Yin Yoga steckt.
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Ayurveda Öle haben eine heilende Wirkung. Wir erklären dir, welches Öl für was und wen am besten ist.
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Wir haben für euch unsere allerliebsten Smoothies gegen Erkältung rausgesucht. Ihr bekommt langsam Schnupfen? Dann ran an den Mixer!
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Tiefere Dehnungen und eine bessere Balance sind nur ein paar Vorteile von einem Yogagurt für Asanas. Mehr findest du in unserer Übersicht.
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Dr. med. Janna Scharfenberg ist die Schirmherrin vom Ayurvedic Friday und die absolute Ayurveda-Expertin. Hier verrät sie alle Tipps für Ayurveda-Newbies!
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Yoga Übungen für straffe Beine? Davon ist es eine ganze Menge. Wir stellen dir unsere vier Lieblinge vor. Welche sind deine?
