Das wohl bekannteste Mantra singen wir voller Hingabe am Anfang und am Ende einer Yogastunde. Richtig das „OM“! Hier erfährst du noch mehr Mantras!
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Cross-Fit Yoga? Das ist eine super Kombination aus Kraft, Stärke und Entspannung – und es steigert dazu noch deine Fitness. Lies selbst.
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Ertappst du dich häufiger dabei, wie du am Computer einen krummen Rücken machst? Meine erste Yogastunde war ein absoluter Game Change, denn…
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Unsere Knie funktionieren wie Motoren: Ohne Schmiere läuft hier nix. Deswegen zeigen wir euch heute Yoga Übungen für Knie – weg mit den Schmerzen!
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Meditieren lernen ist einer der wichtigsten Dinge im Leben. Es ist ein großer Gewinn auf dem Weg zu Selbstverwirklichung und innerem Frieden.
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Du suchst Yoga Zitate auf Deutsch? Dann haben wir hier die 10 wunderbarsten Sprüche für dich. Fällt dir noch einer ein?
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Yoga für den Rücken? Schon kleine, einfache Übungen können Schmerzen lindern und vorbeugen. Probiere es doch mal aus!
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Yin-Yoga erfährt derzeit im Zusammenhang mit Faszientraining große Aufmerksamkeit. Erfahre hier was eigentlich hinter dem Begriff Yin Yoga steckt.
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Ayurveda Öle haben eine heilende Wirkung. Wir erklären dir, welches Öl für was und wen am besten ist.
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Wir haben für euch unsere allerliebsten Smoothies gegen Erkältung rausgesucht. Ihr bekommt langsam Schnupfen? Dann ran an den Mixer!
