Ardha Chandrasana (Halbmond) ist eine Asana, bei der deine Körperseite vom Fußknöchel bis zum Scheitel eine gerade Linie bildet. Perfekt gegen Stress!
Yoga gegen Migräne? Wir zeigen dir hier, was genau eine Migräne ist, welche Symptome dahinter stecken und wie Yoga helfen kann.
Yoga im Winter? Na gut, die Badewanne ist auch toll, aber es gibt viel zu viele gute Gründe für Yoga im Winter. Wir zeigen euch 5 davon!
Erfahre mehr über den weisen Gott Krishna, der Inbegriff der göttlichen Freude, die Schmerzen und Sünde entfernt.
Das wohl bekannteste Mantra singen wir voller Hingabe am Anfang und am Ende einer Yogastunde. Richtig das „OM“! Hier erfährst du noch mehr Mantras!
Cross-Fit Yoga? Das ist eine super Kombination aus Kraft, Stärke und Entspannung – und es steigert dazu noch deine Fitness. Lies selbst.
Ertappst du dich häufiger dabei, wie du am Computer einen krummen Rücken machst? Meine erste Yogastunde war ein absoluter Game Change, denn…
Unsere Knie funktionieren wie Motoren: Ohne Schmiere läuft hier nix. Deswegen zeigen wir euch heute Yoga Übungen für Knie – weg mit den Schmerzen!
Meditieren lernen ist einer der wichtigsten Dinge im Leben. Es ist ein großer Gewinn auf dem Weg zu Selbstverwirklichung und innerem Frieden.
Du suchst Yoga Zitate auf Deutsch? Dann haben wir hier die 10 wunderbarsten Sprüche für dich. Fällt dir noch einer ein?