Das wohl bekannteste Mantra singen wir voller Hingabe am Anfang und am Ende einer Yogastunde. Richtig das „OM“! Hier erfährst du noch mehr Mantras!
Cross-Fit Yoga? Das ist eine super Kombination aus Kraft, Stärke und Entspannung – und es steigert dazu noch deine Fitness. Lies selbst.
Ertappst du dich häufiger dabei, wie du am Computer einen krummen Rücken machst? Meine erste Yogastunde war ein absoluter Game Change, denn…
Unsere Knie funktionieren wie Motoren: Ohne Schmiere läuft hier nix. Deswegen zeigen wir euch heute Yoga Übungen für Knie – weg mit den Schmerzen!
Meditieren lernen ist einer der wichtigsten Dinge im Leben. Es ist ein großer Gewinn auf dem Weg zu Selbstverwirklichung und innerem Frieden.
Du suchst Yoga Zitate auf Deutsch? Dann haben wir hier die 10 wunderbarsten Sprüche für dich. Fällt dir noch einer ein?
Yoga für den Rücken? Schon kleine, einfache Übungen können Schmerzen lindern und vorbeugen. Probiere es doch mal aus!
Yin-Yoga erfährt derzeit im Zusammenhang mit Faszientraining große Aufmerksamkeit. Erfahre hier was eigentlich hinter dem Begriff Yin Yoga steckt.
Ayurveda Öle haben eine heilende Wirkung. Wir erklären dir, welches Öl für was und wen am besten ist.
Wir haben für euch unsere allerliebsten Smoothies gegen Erkältung rausgesucht. Ihr bekommt langsam Schnupfen? Dann ran an den Mixer!