Yoga für den Rücken? Schon kleine, einfache Übungen können Schmerzen lindern und vorbeugen. Probiere es doch mal aus!
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Yin-Yoga erfährt derzeit im Zusammenhang mit Faszientraining große Aufmerksamkeit. Erfahre hier was eigentlich hinter dem Begriff Yin Yoga steckt.
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Ayurveda Öle haben eine heilende Wirkung. Wir erklären dir, welches Öl für was und wen am besten ist.
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Wir haben für euch unsere allerliebsten Smoothies gegen Erkältung rausgesucht. Ihr bekommt langsam Schnupfen? Dann ran an den Mixer!
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Tiefere Dehnungen und eine bessere Balance sind nur ein paar Vorteile von einem Yogagurt für Asanas. Mehr findest du in unserer Übersicht.
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Dr. med. Janna Scharfenberg ist die Schirmherrin vom Ayurvedic Friday und die absolute Ayurveda-Expertin. Hier verrät sie alle Tipps für Ayurveda-Newbies!
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Yoga gegen Erkältung? Das mag erst einmal verwunderlich klingen, aber es gibt ein paar Dinge, die tatsächlich helfen. Wir zeigen dir, was.
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Ayurveda im Herbst ist ein wahrer Seelenheiler. Mit sanften Maßnahmen können fiese Erkältungen und der Herbst-Blues gelindert werden.
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Wir zeigen euch in diesem Artikel, wie gut Pilates für den Rücken sein kann. Mit vier einfachen Übungen werden Rückenschmerzen gelindert.
