Richtiges Atmen ist eine Kunst. Hier erfährst du wie du mit bewussten Atmen zu mehr Frieden im Innen wie im Außen findest.
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Eine Woche nur mit Yoga, Meditation und gesunder Ernährung verbringen in einer warmen Umgebung – Es geht auf Yoga Reisen!
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Warum gute (yogische) Ernährung wichtig ist? Denn wir werden zu dem, was wir essen! Lese mehr über Vegetarismus, Veganismus, RAW Food und DETOX!
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Geht es beim Yoga NUR um Fitness? Oder steckt noch mehr dahinter? Hier findest du überraschende Antworten + 10 TOP Yoga Übungen!
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Im Ayurveda misst man gesundem und v.a. ausreichendem Schlaf eine große Bedeutung bei. Lerne 10 praktische Tipps für einen entspannten Schlaf! Zzzzzz….
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Asteya (3. Yama): Wenn das Verlangen zu nehmen erlischt, zeigt sich das wahre “Ich” . Wenn man NICHTS will, kann ALLES zustande kommen. Jetzt ansehen!
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Was hört diese Frau bei der Asanas Session? Findest du das Musik, Mantras usw. beim Yoga unterstützen können? Oder sollte es eher ganz ruhig sein?
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Hier lernst du 3 Methoden, für mehr Glück durch Dankbarkeit kennen. Einfach zum anwenden und in den Alltag zu integrieren!
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Urban Yoga ist kein Yoga. Es ist ein Experiment, welches die Aufmerksamkeit auf unsere körperliche und sinnliche Wahrnehmung der Stadt lenken soll.
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Machmal wünschte ich mir, dass mehr Menschen Yoga machen würden. Warum? Diese Empathie für Menschen und all die Liebe für die Welt ist inspirierend.
