Simone Leuschner ist Yoga Fotografin. Yogi und Location werden zu einer Komposition und Einheit. Dabei entstehen inspirierende Yoga Fotos. Jetzt ansehen!
31
Oct
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Superfoods sind derzeit omipräsent! Mit großer Regelmäßigkeit erobern neue Wurzeln, Pülverchen oder Samen den Gesundheitsmarkt. In der jahrtausende alten indischen Medizin, im Ayurveda, ist das Konzept der Superfoods schon lange bekannt. Dort wird dafür der Sanskrit-Begriff „Rasayana“ verwendet. Übersetzt bedeutet das soviel wie „natürliches Lebenselexier“ oder „das Gewebe nährende Mittel“. Bei Rasayanas handelt es sich […]
30
Oct
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Patanjali beschreibt in den Yoga Sutren einen 8-stufigen Weg. Es geht darum die ganzheitliche Gesundheit zu erhalten und zu bewahren. Jetzt ansehen!
08
Oct
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Zahlreiche Meditation-Apps, die dabei helfen wirklich abzuschalten und entspannen zu können. Wir haben die besten davon auf Herz und Nieren getestet.
27
Sep
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Hier erfährst Du alles darüber, was Dein Herz „aufblühen“ lässt sowie 7 hilfreiche Tagesimpulse, die Dein Herz erfreuen. Der 2. Teil über Herz Gesundheit.
Interviews
Mit veganem Superfoods zum Superhelden – und was das ganze mit Yoga zu tun hat – Ein Interview mit Dominik von Yogan
10
Sep
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Dominik bewegt sich zwischen zwei Welten: Yoga und vegane Ernährung verbindet er auf inspirierende Weise in seinem Blog Yogan.
28
Aug
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„Es ist einfach so passiert“, sagte Laura Kasperzak, als sie von Journalisten gefragt wurde, wie sie zu so vielen Instagram Followern gekommen ist – Mittlerweile folgen ihr schon über 1 Millionen Menschen! Sie ist 36 Jahre und sieht sich selbst als Yoga-Mama 🙂 Dabei übt sie fleißig Asanas mit ihren 2 Kindern und […]
21
Aug
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Herzerkrankungen nehmen in unserer Gesellschaft immer mehr zu. Hier erfährst du, wie du mit einfachen Mitteln dein Herz gesund halten kannst. Jetzt ansehen!
19
Aug
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Bist Du mittags manchmal unkonzentriert und träge? Liegt Dein Mittagstief häufig zwischen 13 und 15.00 Uhr? Das liegt meistens nicht an einem ausgiebigen Mittagessen, sondern an Deiner inneren Uhr. Der biologische Rhythmus des Menschen bewirkt ein natürliches Mittagstief. Zwischen 13 und 15 Uhr erreicht unsere Leistungsfähigkeit laut Forschungen der Chronobiologie einen Tiefpunkt. So werden nicht […]
16
Aug
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Nicht nur in den Großstädten, sondern zunehmend auch auf dem Land, sprießen die Yoga-Studios nur so aus dem Boden. Man kommt also eigentlich gar nicht mehr daran vorbei und so probieren immer mehr Menschen Yoga aus. Ein Yoga-Kurs ist eine feine Sache – einmal die Woche ca. 90 Minuten unter professioneller Anleitung – damit sind […]
