Yoga und Instagram – Die Challenge

yoga instagram challenge

In diesem Artikel erzähl ich dir meine Geschichte, warum nach 2 Instagram-Yoga-Challenges erst einmal Schluss ist. Millionen von Yoga-Bildern kursieren im Internet. Auf Facebook und vor allem Instagram überbieten sich Yogis aus der ganzen Welt mit immer komplexeren Yoga Übungen. Auch ich bin fasziniert von solchen Fotos und bewundere vor allem die Körperbeherrschung und Akrobatik. […]

18 Signale dafür, dass Yoga und Meditation bei dir wirken

18 Signale dafür, dass Yoga und Meditation bei dir wirken

Ist Yoga mehr als Dehnung und Flexibilität? Mehr als Sport- und Kraftübungen? Die positive Wirkung von Yoga auf unseren Körper und Geist ist in medizinischen Kreisen unbestritten. Aber war’s das schon? Hmmm, stimmst du überein wenn ich sagen würde, dass Yoga und Meditation uns dabei helfen glücklichere, erfülltere und friedlichere Menschen zu werden? Das geht […]

8 Dinge die du VOR dem Aufstehen machen kannst

Aufstehen am Morgen

Der Wecker klingelt – jetzt schnell aufstehen? Es geht auch anders! Es gibt ein paar einfache Gewohnheiten, die du morgens ausprobieren kannst. Alles noch bevor du aufstehst. Am Anfang habe ich mir eine Liste gemacht und neben das Bett gelegt. Die Vorteile den Morgen bewusst zu genießen liegen auf der Hand. Sollten wir den Tag […]

Super Cool Green Smoothie für heisse Sommertage

Super Cool Green Smoothie für heisse Sommertage

Super Cool Green Smoothie für heisse Sommertage In der Sommerzeit ist das Feuerelement aktiv – in der ayurvedischen Lehre „Pitta“ genannt. Hitzeansammlungen, welche unseren Körper und Geist ausbrennen können, sind sehr gut durch einen anti-Pitta Ernährung vermeidbar. Die bevorzugten Geschmacksrichtungen zur jetzigen Jahreszeit sind süss, bitter und zusammenziehend. Am besten eignen sich hierzu grüne und […]

10 Yogis finden zum Glück. Wie sie das machen ist erstaunlich.

Yoga mach glücklich

Fühlst du dich manchmal, als ob dem Glück etwas im Weg steht? Nummer 6 muss man einfach können 😉 1Es gibt immer jemanden der es besser kann als du.   Warum müssen wir uns immer mit anderen Vergleichen. Dein Chef verdient mehr Geld? Dein Kollege bekommt einen Firmenwagen. Deine Freundin hat sich ein Haus gekauft? […]

Zu viel Hautkontakt bei der Yogastunde? Super lustiges Video von Srsly!

Dieses Video ist sehr lustig – aber in einigen Yoga Studios die traurige Wahrheit. Insgesamt eine gut gemachte Parodie zu den überfüllten Yoga Klassen im hippen New York. Der beste Moment für mich 🙂 “Bring in the Groupon people” Ein Dankeschön an Danielle Gibson und Alexandra Fiber von Srsly! Hier gibt es noch mehr lustige […]

Der Wert der Stille in einer modernen Welt – Ein Interview mit Sri Sri Ravi Shankar

Wir haben mit Sri Sri Ravi Shankar (Begründer der Art of Living Foundation) ein Interview über den Wert der Stille in unserer modernen Gesellschaft geführt. Ich hoffe ihr habt Spaß beim lesen und könnt einiges für den Alltag mitnehmen. ASANAYOGA.DE: Lieber Sri Sri Ravi Shankar, Ihre Lehren haben Menschen auf der ganzen Welt geholfen besser […]

Diese Yogalehrerin erlebt eine Überraschung am Strand

Es ist super, wenn man über sich selber lachen kann! Genau so macht es auch diese Yogalehrerin. Am Strand in Brasilien passiert ihr etwas sehr witziges, must see! Bei einer ganz normalen Yoga Session am Strand, wird diese Yogalehrerin von einer Welle überrascht. Sehr lustig, must see! Nicht schlecht, oder :D? Was war dein witzigster […]

Die Dynamik zwischen der Zerstörung und Erzeugung

Picasso soll einmal gesagt haben: „Jeder Akt der Entstehung ist zuerst ein Akt der Zerstörung.” Auch in der indischen Mythologie ist dieser Gedanke stark verwurzelt. Die Götter Kali und Shiva stehen für Zerstörung. Um neue Wege in unserem Leben zu gehen, müssen wir uns häufig von alten Gewohnheiten oder schlechten Einflüssen trennen. Diesem Gedanken ist […]