Yoga gegen Erkältung? Das mag erst einmal verwunderlich klingen, aber es gibt ein paar Dinge, die tatsächlich helfen. Wir zeigen dir, was.
12
Nov
Nov
Ayurveda im Herbst ist ein wahrer Seelenheiler. Mit sanften Maßnahmen können fiese Erkältungen und der Herbst-Blues gelindert werden.
10
Nov
Nov
Wir zeigen euch in diesem Artikel, wie gut Pilates für den Rücken sein kann. Mit vier einfachen Übungen werden Rückenschmerzen gelindert.
09
Nov
Nov
Yoga statt Rauchen? Das ist ganz einfach. Befolge unsere Tipps und du wirst sehen, wie schnell du das Rauchen durch Yoga aufgeben wirst.
08
Nov
Nov
Yoga für Kinder – endlich mal ein wenig Entspannung für die Kleinen. Abspannen können Kinder wenig, doch bei einer Kinderyogastunde sieht das anders aus.
08
Nov
Nov
Es gibt Yoga Marken, die sollte jeder Yogi kennen. Sei es wegen der Philosophie oder den Produkten an sich. Wir haben die 8 Tollsten für euch.
08
Nov
Nov
Eine Frau, die Yoga macht, geht buchstäblich mit dem Flow. Sie trägt lockere Kleidung, strebt nach Balance und ist flexibel Veränderungen gegenüber. Nice!
04
Nov
Nov
Auch wenn’s danach klingt: Bequem auf einem Stuhl sitzen wirst du bei dieser Yoga-Übung nicht. Utkatasana wirkt sich positiv auf die Körperhaltung aus!
03
Nov
Nov
Yoga und Muskelaufbau: Ja, das kann funktionieren. Wir erklären euch, wie ihr nicht nur im Fitnessstudio ordentlich Muckis aufbauen könnt.
02
Nov
Nov
Unsere Füße sind verdammt wichtige für unsere Yoga Praxis. Wie deine Füße deine gesamte Yogapraxis verändern können erfährst du hier (+ 5 Alignment Tipps).
