Yoga statt Rauchen? Das ist ganz einfach. Befolge unsere Tipps und du wirst sehen, wie schnell du das Rauchen durch Yoga aufgeben wirst.
08
Nov
Nov
Yoga für Kinder – endlich mal ein wenig Entspannung für die Kleinen. Abspannen können Kinder wenig, doch bei einer Kinderyogastunde sieht das anders aus.
08
Nov
Nov
Es gibt Yoga Marken, die sollte jeder Yogi kennen. Sei es wegen der Philosophie oder den Produkten an sich. Wir haben die 8 Tollsten für euch.
08
Nov
Nov
Eine Frau, die Yoga macht, geht buchstäblich mit dem Flow. Sie trägt lockere Kleidung, strebt nach Balance und ist flexibel Veränderungen gegenüber. Nice!
04
Nov
Nov
Auch wenn’s danach klingt: Bequem auf einem Stuhl sitzen wirst du bei dieser Yoga-Übung nicht. Utkatasana wirkt sich positiv auf die Körperhaltung aus!
03
Nov
Nov
Yoga und Muskelaufbau: Ja, das kann funktionieren. Wir erklären euch, wie ihr nicht nur im Fitnessstudio ordentlich Muckis aufbauen könnt.
02
Nov
Nov
Unsere Füße sind verdammt wichtige für unsere Yoga Praxis. Wie deine Füße deine gesamte Yogapraxis verändern können erfährst du hier (+ 5 Alignment Tipps).
02
Nov
Nov
In jeder Yogastunde, lernen wir mitfühlend mit uns selber zu sein. Hier lernst du 5 Wege kennen, wie Yoga dein Selbstwertgefühl steigert. Jetzt ansehen!
01
Nov
Nov
Die Asana Sukhasana erwirkt wahre Wunder. Richtig sitzen ist jedoch gar nicht mal so easy. Lerne deswegen JETZT den Yoga Schneidersitz Schritt-für-Schritt.
01
Nov
Nov
Baddha Konasana wird auch Schustersitz oder Winkelsitz genannt. Diese Yoga Übung hilft Frauen bei Menstruationsbeschwerden und regt die Durchblutung an!
