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Gesundheit, Unkategorisiert

Yoga statt Rauchen: Wie Yoga helfen kann, mit dem Rauchen aufzuhören

Posted on 9. November 20195. February 2020 by Robin Pratap
yoga-anstatt-rauchen
09
Nov

Yoga statt Rauchen? Das ist ganz einfach. Befolge unsere Tipps und du wirst sehen, wie schnell du das Rauchen durch Yoga aufgeben wirst.

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Posted in Gesundheit, Unkategorisiert 5 Comments
Unkategorisiert

Yoga für Kinder: Spaß und Entspannung

Posted on 8. November 20196. February 2020 by Ronja Iden
Yoga-fuer-Kinder
08
Nov

Yoga für Kinder – endlich mal ein wenig Entspannung für die Kleinen. Abspannen können Kinder wenig, doch bei einer Kinderyogastunde sieht das anders aus.

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Posted in Unkategorisiert 2 Comments
Yoga

Diese 8 Yoga Marken solltet ihr kennen

Posted on 8. November 20195. February 2020 by Anne Steinbach
8-tolle-yoga-marken-fu%cc%88r-dich
08
Nov

Es gibt Yoga Marken, die sollte jeder Yogi kennen. Sei es wegen der Philosophie oder den Produkten an sich. Wir haben die 8 Tollsten für euch.

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Inspiration, Yoga

7 Gründe, warum Männer eine Yogini daten sollten

Posted on 8. November 20196. February 2020 by Robin Pratap
Yogini Daten
08
Nov

Eine Frau, die Yoga macht, geht buchstäblich mit dem Flow. Sie trägt lockere Kleidung, strebt nach Balance und ist flexibel Veränderungen gegenüber. Nice!

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Posted in Inspiration, Yoga 4 Comments
Yoga Übungen

Utkatasana (Der Stuhl)

Posted on 4. November 201931. January 2020 by Robin Pratap
Utkatasana (Der Stuhl)
04
Nov

Auch wenn’s danach klingt: Bequem auf einem Stuhl sitzen wirst du bei dieser Yoga-Übung nicht. Utkatasana wirkt sich positiv auf die Körperhaltung aus!

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Posted in Yoga Übungen 5 Comments
Fitness, Gesundheit

Yoga und Muskelaufbau: Krafttraining vs. Asanas

Posted on 3. November 20191. May 2020 by Ronja Iden
Yoga-und-Muskelaufbau
03
Nov

Yoga und Muskelaufbau: Ja, das kann funktionieren. Wir erklären euch, wie ihr nicht nur im Fitnessstudio ordentlich Muckis aufbauen könnt.

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Posted in Fitness, Gesundheit 4 Comments
Gesundheit

Wie wichtig deine Füße im Yoga sind (+ 5 Alignment Tipps)

Posted on 2. November 20195. February 2020 by Judith Islitzer
yoga-fuesse
02
Nov

Unsere Füße sind verdammt wichtige für unsere Yoga Praxis. Wie deine Füße deine gesamte Yogapraxis verändern können erfährst du hier (+ 5 Alignment Tipps).

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Posted in Gesundheit 5 Comments
Inspiration

5 Wege, wie Yoga dein Selbstwertgefühl steigert

Posted on 2. November 201920. February 2020 by Robin Pratap
Yoga steigert Selbstwertgefühl
02
Nov

In jeder Yogastunde, lernen wir mitfühlend mit uns selber zu sein. Hier lernst du 5 Wege kennen, wie Yoga dein Selbstwertgefühl steigert. Jetzt ansehen!

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Posted in Inspiration 2 Comments
Yoga Übungen

Sukhasana (Der Yoga Schneidersitz): Schritt-für-Schritt Anleitung

Posted on 1. November 201931. January 2020 by Melissa Schumacher
Sukhasana Schneidersitz Intro
01
Nov

Die Asana Sukhasana erwirkt wahre Wunder. Richtig sitzen ist jedoch gar nicht mal so easy. Lerne deswegen JETZT den Yoga Schneidersitz Schritt-für-Schritt.

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Posted in Yoga Übungen 1 Comment
Yoga Übungen

Baddha Konasana (Der Schustersitz)

Posted on 1. November 20195. February 2020 by Robin Pratap
Baddha Konasana (Der Schustersitz)
01
Nov

Baddha Konasana wird auch Schustersitz oder Winkelsitz genannt. Diese Yoga Übung hilft Frauen bei Menstruationsbeschwerden und regt die Durchblutung an!

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