Bhujangasana, besser bekannt als Kobra oder Sphinx, ahmt die aufgerichtete Haltung einer Schlange nach. Perfekt für die Steigerung der Aufmerksamkeit.
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Eine regelmäßige Yoga Praxis bringt nicht nur deiner Yogamatte etwas, sondern auch deinem Körper. Wir erklären dir, wieso genau.
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Hat Ayurveda auch für eine effektive Gewichtsreduktion eine Lösung? Finde hier heraus, wie Ayurveda deine Pfunde automatisch und dauerhaft purzeln lässt.
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Damit dir der Herbst nicht zu sehr zu schaffen macht haben wir ein Tipps zusammengetragen, wie du die Energie des Sommers in dir bewahren kannst.
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Ayurveda gegen Erkältung? Wir zeigen dir, wie du mit ganz einfachen Mitteln eine fiese Herbsterkältung vermeiden kannst. Los geht’s!
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Zur Pflichtlektüre eines Yogi gehören natürlich Yoga Magazine, von denen es im deutschsprachigen Raum einige gibt. Wir haben sie gelesen, getestet, verglichen: Check it out!
