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Unkategorisiert

Körper, Geist und Seele: Mit Yoga zum freien Kopf

Posted on 10. October 20196. February 2020 by Anna Kleb
koerper-geist-und-seele
10
Oct

„Yoga ist, wenn der Geist zur Ruhe kommt“. Doch wie können wir unsere Körper, Geist und Seele auf der Yogamatte beruhigen? Anna verrät Euch dazu Ihre Tipps.

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Yoga Übungen

Bhujangasana (Die Kobra)

Posted on 8. October 201931. January 2020 by Robin Pratap
Bhujangasana, die Kobra Yoga Übung
08
Oct

Bhujangasana, besser bekannt als Kobra oder Sphinx, ahmt die aufgerichtete Haltung einer Schlange nach. Perfekt für die Steigerung der Aufmerksamkeit.

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Posted in Yoga Übungen 4 Comments
Yoga

Regelmäßige Yoga Praxis: So geht’s!

Posted on 8. October 20191. May 2020 by Sabrina
regelmaessige-yoga-praxis
08
Oct

Eine regelmäßige Yoga Praxis bringt nicht nur deiner Yogamatte etwas, sondern auch deinem Körper. Wir erklären dir, wieso genau.

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Posted in Yoga 4 Comments
Ayurveda

Eignet sich Ayurveda zum Abnehmen?

Posted on 8. October 20195. February 2020 by Dr. med. Janna Scharfenberg
ayurveda-abnehmen
08
Oct

Hat Ayurveda auch für eine effektive Gewichtsreduktion eine Lösung? Finde hier heraus, wie Ayurveda deine Pfunde automatisch und dauerhaft purzeln lässt.

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Posted in Ayurveda 1 Comment
Unkategorisiert

Herbst Blues: Yoga gegen Herbstdepressionen

Posted on 5. October 20195. February 2020 by Robin Pratap
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05
Oct

Damit dir der Herbst nicht zu sehr zu schaffen macht haben wir ein Tipps zusammengetragen, wie du die Energie des Sommers in dir bewahren kannst.

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Unkategorisiert

So wirkt Ayurveda gegen Erkältung

Posted on 2. October 20195. February 2020 by Ronja Iden
02
Oct

Ayurveda gegen Erkältung? Wir zeigen dir, wie du mit ganz einfachen Mitteln eine fiese Herbsterkältung vermeiden kannst. Los geht’s!

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Unkategorisiert

Yoga für Senioren: Die perfekte Bewegungsart für’s Alter!

Posted on 1. October 201931. January 2020 by Robin Pratap
yoga-senioren
01
Oct

Yoga ist die perfekte Bewegungsart für’s Alter: Alle Yoga Übungen können wunderbar auf Senioren angepasst werden. Erfahre hier mehr!

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Yoga Übungen

7 Yoga Übungen für Zuhause (15 Minuten!) + 10 Bonus Tipps für deine eigene Yoga Oase

Posted on 28. September 20196. July 2020 by Robin Pratap
Unsere 7 liebsten Yoga Übungen für zu Hause jetzt im Überblick
28
Sep

Soll ich dir ein Geheimnis verraten? Keinem fällt es leicht, allein Zuhause Yoga Übungen zu machen! Hier findest du eine inspirierende Anleitung!

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Posted in Yoga Übungen 18 Comments
Gesundheit

Yoga nach der Schwangerschaft: Das solltest Du als Neu-Mama beachten

Posted on 25. September 201931. January 2020 by Antje Wenzlau
Yoga-nach-der-Schwangerschaft
25
Sep

An alle frischgebackenen Mamas da draußen: Yoga nach der Schwangerschaft eignet sich um Aufzutanken und sanft wieder in die Kraft zu kommen.

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Unkategorisiert

Yoga im Flugzeug: So bleibst du auf langen Reisen fit

Posted on 24. September 201928. May 2020 by Anne Steinbach
yoga-im-flugzeug
24
Sep

Du hast noch nie an Yoga im Flugzeug gedacht? Wir stellen dir heute 3 Übungen aus einem Buch vor, das Vielreisenden helfen wird!

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