An alle frischgebackenen Mamas da draußen: Yoga nach der Schwangerschaft eignet sich um Aufzutanken und sanft wieder in die Kraft zu kommen.
Du hast noch nie an Yoga im Flugzeug gedacht? Wir stellen dir heute 3 Übungen aus einem Buch vor, das Vielreisenden helfen wird!
Zur Pflichtlektüre eines Yogi gehören natürlich Yoga Magazine, von denen es im deutschsprachigen Raum einige gibt. Wir haben sie gelesen, getestet, verglichen: Check it out!
Du schaffst den Handstand immer noch nicht? Kein Problem – musst du auch nicht. Aber wir haben ein tolles Handstand Warm Up für dich, das dir sicher hilft.
Du möchtest gern straffe Arme haben? Dann haben wir 5 tolle Übungen für dich, die dich ein bisschen näherbringen an tolle Arme.
Du wünschst dir einen straffen und knackigen Po? Dann haben wir tolle Yoga Übungen für den Po für dich. Fang direkt damit an!
Yoga fürs Herz? Na klar! Wir erklären euch, wie wichtig das Herz für euch und euren Körper ist und wie ihr ihm Gutes tun könnt.
Du fragst dich, wie Yoga heilen kann? Es gibt eine Menge Dinge und Krankheiten, die Yoga positiv beeinflusst. Wir verraten dir ein paar davon.
Ashtanga Yoga zählt zu den ältesten Yogastilen und ist eine wichtige Säule für unser heutiges Yogaverständnis. Aber was genau ist Ashtanga Yoga eigentlich?
Wir uns umgeschaut, was sich so an Yoga Blogs in der bunten Online-Welt tummeln. Und haben festgestellt: eine ganze Menge! Hier gibt’s eine Übersicht!