Einmal in einem Ashram in Indien sein, davon träumen mittlerweile viele Yogis und Yoginis. Sarah hat’s ausprobiert und berichtet.
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Beim SUP-Yoga spürst du pure Freiheit. Du trainierst deine Balance mit wahnsinnig viel Freude mitten im Meer. Erfahre alles über die Magie des SUP-Yoga!
Sivananda Yoga vereint viele Yoga-Elemente in einem Stil und bringt damit nicht nur Entspannung, sondern auch Harmonie. Wir zeigen euch, wie.
Was dir die Aktivierung des Wurzelchakras bringt: Mit beiden Beinen im Leben stehen, verwurzelt und innerlich ausgeglichen. Mehr über Chakren gibt’s hier.
Was ist Bikram Yoga? Bikram Yoga findet in einer Folterkammer statt! So hat es jedenfalls der Gründer Bikram Choudhury ausgedrückt. Mach dir keine Falschen Hoffnungen – dieser Yogastil ist kein Spaziergang, denn die Asanas werden in einem heißen Raum nahe der Körpertemperatur durchgeführt. Alles bei 40°C und einer Luftfeuchtigkeit von mindestens 40%. Wusstest du schon, […]
Jivamukti Yoga bietet dir eine Kombination aus Singen, Meditation, Musik und vielem mehr. Wir geben die alle Infos zu diesem Yogastil.
Du glaubst nicht daran, das mehr Kraft durch Yoga möglich ist? Wir zeigen dir, wie es geht und verschaffen dir die nötige Power für deinen Alltag.
Authentische Lehrer, Yoga am Ursprung erleben, weit weg von deinem Alltag: Warum du deine Yoga Ausbildung in Indien machen solltest, erfährst du hier.
Yoga wird oft auf die physischen Übungen im Hatha-Yoga limitiert. Doch es gibt noch viel mehr Yoga-Wege, die uns zur unserer wahren Natur bringen können.
Yoga und Radfahren? Gerade im Frühling und Sommer sind die beiden ein echtes Dreamteam. Wieso? Das verraten wir euch in diesem Artikel.