Yoga kann dir auch in deinem Beruf helfen. Wie das gehen soll zeigen dir diese drei Business Yoga Tipps für mehr innere Ruhe und Gelassenheit im Beruf.
Search Results for: pranayama
11
Feb
Feb
Richtiges Atmen ist eine Kunst. Hier erfährst du wie du mit bewussten Atmen zu mehr Frieden im Innen wie im Außen findest.
31
Jan
Jan
Geht es beim Yoga NUR um Fitness? Oder steckt noch mehr dahinter? Hier findest du überraschende Antworten + 10 TOP Yoga Übungen!
30
Jan
Jan
Im Ayurveda misst man gesundem und v.a. ausreichendem Schlaf eine große Bedeutung bei. Lerne 10 praktische Tipps für einen entspannten Schlaf! Zzzzzz….
30
Oct
Oct
Patanjali beschreibt in den Yoga Sutren einen 8-stufigen Weg. Es geht darum die ganzheitliche Gesundheit zu erhalten und zu bewahren. Jetzt ansehen!
27
Sep
Sep
Hier erfährst Du alles darüber, was Dein Herz „aufblühen“ lässt sowie 7 hilfreiche Tagesimpulse, die Dein Herz erfreuen. Der 2. Teil über Herz Gesundheit.
16
Aug
Aug
Nicht nur in den Großstädten, sondern zunehmend auch auf dem Land, sprießen die Yoga-Studios nur so aus dem Boden. Man kommt also eigentlich gar nicht mehr daran vorbei und so probieren immer mehr Menschen Yoga aus. Ein Yoga-Kurs ist eine feine Sache – einmal die Woche ca. 90 Minuten unter professioneller Anleitung – damit sind […]
01
Aug
Aug
Immer mehr Menschen leiden vermehrt unter Gelenkerkrankungen und stehen vor der Entscheidung sich künstliche Gelenke einsetzen zu lassen! In den Yogakursen begegnen uns oft Betroffene mit schmerzenden Gelenken, für die etliche Asanas beschwerlich und mühsam sind. Was brauchen die Gelenke um gesund zu funktionieren und was kann im Alltag helfen, sie beweglich und geschmeidig zu […]
10
Jul
Jul
Der Wecker klingelt – jetzt schnell aufstehen? Es geht auch anders! Es gibt ein paar einfache Gewohnheiten, die du morgens ausprobieren kannst. Alles noch bevor du aufstehst. Am Anfang habe ich mir eine Liste gemacht und neben das Bett gelegt. Die Vorteile den Morgen bewusst zu genießen liegen auf der Hand. Sollten wir den Tag […]
08
May
May
An alle, die nach einer guten Mütze Schlaf frisch und munter in den Tag starten wollen: Ein- und Durchschlafprobleme nehmen in unserer Gesellschaft stetig zu. Wir alle kennen Zeiten enormer Belastung, welche uns nachts wach liegen lassen und somit unsere Energiereserven für den folgenden Tag enorm reduzieren. Umso wertvoller ist die Erfahrung, wenn sich diese […]
