Sivananda Yoga vereint viele Yoga-Elemente in einem Stil und bringt damit nicht nur Entspannung, sondern auch Harmonie. Wir zeigen euch, wie.
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Was dir die Aktivierung des Wurzelchakras bringt: Mit beiden Beinen im Leben stehen, verwurzelt und innerlich ausgeglichen. Mehr über Chakren gibt’s hier.
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Was ist Bikram Yoga? Bikram Yoga findet in einer Folterkammer statt! So hat es jedenfalls der Gründer Bikram Choudhury ausgedrückt. Mach dir keine Falschen Hoffnungen – dieser Yogastil ist kein Spaziergang, denn die Asanas werden in einem heißen Raum nahe der Körpertemperatur durchgeführt. Alles bei 40°C und einer Luftfeuchtigkeit von mindestens 40%. Wusstest du schon, […]
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Jivamukti Yoga bietet dir eine Kombination aus Singen, Meditation, Musik und vielem mehr. Wir geben die alle Infos zu diesem Yogastil.
09
Apr
Apr
Du glaubst nicht daran, das mehr Kraft durch Yoga möglich ist? Wir zeigen dir, wie es geht und verschaffen dir die nötige Power für deinen Alltag.
07
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Apr
Authentische Lehrer, Yoga am Ursprung erleben, weit weg von deinem Alltag: Warum du deine Yoga Ausbildung in Indien machen solltest, erfährst du hier.
03
Apr
Apr
Yoga wird oft auf die physischen Übungen im Hatha-Yoga limitiert. Doch es gibt noch viel mehr Yoga-Wege, die uns zur unserer wahren Natur bringen können.
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Yoga und Radfahren? Gerade im Frühling und Sommer sind die beiden ein echtes Dreamteam. Wieso? Das verraten wir euch in diesem Artikel.
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Mar
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Yoga für Jugendliche ist die perfekte Art, um Stress in der Schule, unter Freunden und zu Hause abzubauen. Probiert’s doch mal aus!
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Mar
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Wusstest du, dass du auch deine Augenmuskeln trainieren kannst? Es gibt zahlreiche Übungen, die deinen Augen Abwechslung bieten. Fang heute noch an!
