Deine Yogareise
Möchtest du tiefer eintauchen in die Welt des Yoga? Hintergründe verstehen, über die Wirkungsweisen der Asanas erfahren und die wundervollen Effekte von Atemübungen spüren? Verschiedene Yogastile ausprobieren?
Dann nimm dir Zeit für diese hochwertige Yogaurlaubswoche.
Dieses Yoga Retreat beschäftigt sich mit deiner Yoga-Praxis. Sie kann als Metapher deines Selbst gesehen werden.
Von deiner Praxis aus gehen wir kleine Schritte nach vorne. Wir schaffen körperliche Verbindungen, wo es vorher noch keine gab, und sehen die Dinge mal anders.
Ziel ist, dass du für dich, durch eine gesunde körperliche Ausrichtung, Veränderung und Wachstum in Körper und Geist erreichst und diese Energie mit nach Hause nimmst.
Der Flug ist nicht inklusive.
Unterkunft & Verpflegung
Casa el Morisco
Die Casa El Morisco liegt 20 km östlich von Málaga und ca. 1 km vom Meer entfernt. Die grüne Anlage ist umgeben von Hügeln und Obstbäumen in einem zum Meer hin offenen Tal und verfügt über einen Salzwasser-Swimmingpool.
Die subtropische Vegetation mit Avocados, Feigen, Bananen, Granatäpfel und einer exotischen Blütenpracht, die Gärten mit Hängematten und die besonders ruhige Atmosphäre innerhalb der Casa El Morisco sorgen für einen hohen Entspannungs- und Erholungswert. Besondere Rückzugsorte sind der „Indische Garten“ und der „Garten der Sinne“.
Das Örtchen Benajarafe mit seinem langen Sandstrand, Restaurants und Geschäften erreichen Sie zu Fuß in ca. 25 Minuten. Vom Hotel aus können Tagesausflüge in die Region unternommen werden. Hinweis: Rauchen ist in der Casa auf eine Raucherecke beschränkt.
Die vegetarisch-vegane Vollverpflegung der Casa El Morisco ist die harmonische Abrundung Ihres Yoga Wohlfühlurlaubs. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Frühstücks- und Abendbuffet mit viel frischem Obst und Gemüse! Ein kaltes Buffet mit Früchten der Saison tagsüber sowie rund um die Uhr Wasser, Tee, Säfte, Bier und Wein sind im Reisepreis inkludiert.
Gemütlich eingerichtete Zweibettzimmer mit DU/WC, Einzelzimmer mit eigener DU/WC oder Einzelzimmer mit DU/WC für je zwei Zimmer.
Location & Umgebung
Andalusien zählt zu den schönsten Regionen Spaniens und diente bereits vielen Malern und Schriftstellern als Kulisse und Inspiration.
Mit über 300 Sonnentagen pro Jahr bietet das „Land des Lichts“ und die Heimat des Flamenco eine Fülle an kulturhistorischen und natürlichen Schätzen: Málaga, Cordoba, Sevilla, die Alhambra in Granada, die weißen Dörfer bei Ronda oder kilometerlange Sandstrände an der Costa del Sol – um nur einige zu erwähnen.
Die Anreise erfolgt zum angeführten Termin nach Malaga. Bei der Flugbuchung sind wir gerne behilflich.
Der Transfer ist 5 x sonntags zwischen 7 Uhr und 20 Uhr inkludiert. Die Transferzeit beträgt ca. 45 Minuten.
Programm & Ablauf
Ein typischer Programmtag hat zweistündige Einheiten am Vormittag und Nachmittag. Je nach Energie, Stimmung und Wünschen der Teilnehmer wird das Level und der Inhalt so gesetzt, dass jeder ohne Probleme mitmachen kann.
- Einleitung und Anatomie: „Was ist die Mitte?“ / Anatomisches Yoga: Form, Funktion und Spiritualität
- Raum und Zeit in der Gegenwart: Inside Flow “Yoga im Fluss der Musik” / Pranayama: “Atemübungen mit dem Körper für den Geist”
- Yin – Mond, Weiblich, Kreativität. Yin Yoga und Therapeutisches Yoga
- Yang – Sonne, Männlichkeit, Kraft. Budokon Yoga “Die Verbindung zwischen fernen Osten und wilden Westen“
- Vergangenheit: Thai Yoga Massage und “Happy Hips” Yoga Workshop
- Zukunft: „Stabilität und Potenzial“ Yoga Workshop
- Der An- und Abreisetag sind programmfrei
Yogalehrer/-in
Hie Kim ist Yogalehrer, Yoga Personal Trainer und Yoga Ausbilder in Frankfurt.
Durch seine unkomplizierte und humorvolle Art sind die Yoga Retreats ein Erlebnis der besonderen Art!
Thema & Yogastil
Dieses Yoga Retreat beschäftigt sich mit deiner Yoga-Praxis, es werden unterschiedliche Yogastile praktiziert.
Klima
An der Costa del Sol herrscht von Juni bis September trockenes, hochsommerliches Wetter, ideal für den Sommerurlaub! Der Frühling und Herbst sind angenehm mild.
