Yoga intensiv & Bali nature mit Udo Terasa

Tejakula – Munduk – Ubud, Bali, Indonesien | Hatha + Vinyasa Yoga | 25. Okt bis 7. Nov 2015

Yoga Urlaub auf der Götterinsel Bali.

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ab 1.890 €

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25. Oktober 2015 07. November 2015

Yoga intensiv & genieße Bali

Deine Yogareise

Diese Yogareise bietet dir eine wunderschöne Mischung aus Sonne, Strand und eine ganzheitlicher Yogapraxis in der ersten Woche und danach entdeckst du nach deiner morgendlichen Yogasession die Natur- und Kultur-Highlights Balis: von Nordbali über das Bergland ins quirlige Ubud genießt du die Vielfalt dieser paradiesischen Insel.

Unterkunft & Verpflegung

Deine Yogareise führt dich von Tejakula über Munduk nach Ubud.

Hotel Poinciana Resort ***
Nordbali

Das beschauliche und besonders ruhige Resort im Norden Balis empfängt dich mit zwei Außenpools, umgeben von einem wunderschönen Garten. Das Restaurant mit schmackhafter balinesischer und internationaler Küche, der „Srimani“ Spa, eine Boutique und der große, lichtdurchflutete Yogaraum lassen keine Wünsche offen.

Direkt am Strand gelegen, bietet dir dein Resort einen traumhaften Ausblick auf das Meer. Ob im großen Licht durchfluteten Yogaraum mit Blick auf das Meer oder im überdachten, offenen Raum im Garten – dies ist die perfekte Yoga-Location!

Im Reisepreis ist eine Ganzkörpermassage enthalten. Zusätzlich gibt es kostenloses WiFi in allen öffentlichen Bereichen und einen Wäscheservice (gegen Gebühr).

Zimmerausstattung
Geschmackvolle Zimmer mit Klimaanlage, Bad, Terrasse, Kühlschrank, Kaffee- und Tee-Zubereitungsmöglichkeit.

Puri Lumbung Eco Cottages
Munduk

Inmitten der balinesischen Berglandschaft, auf 1100 Metern Höhe, umgeben von Dschungel, Wasserfällen und üppiger Vegetation liegen die traumhaften Eco Cottages. Die Cottages sind im balinesischen Stil eingerichtet und verfügen alle über einen bequemen Holzbalkon, auf dem du romantische Abende verbringen kannst. Vom Restaurant hast du einen fantastischen Blick auf den Berg Gunung Batukaru, die balinesische Landschaft und manchmal auch das Meer.

Traumhafte Sonnenuntergänge kannst du von der gleichnamigen Bar aus betrachten. Im Spa Bereich kannst du dich gegen eine Gebühr mit einer Massage verwöhnen lassen und im Garten entspannen. Auf der Anlage gibt es kostenloses Wi-Fi und einen Wäscheservice (gegen Gebühr).

Zimmerausstattung
Cottages im traditionell balinesischen Stil mit Holzbalkon, Ankleideraum und Bad mit Dusche.

Bumi Ubud Resort ***
Ubud

Außerhalb des lebhaften Ubud, liegt umgeben von Reisfeldern, das nach traditioneller balinesischer Architektur gestaltete Resort. Alle Bungalows verfügen über einen Garten mit Pavillon, ideal um nach den vielen Eindrücken in Ubud zu Entspannen. Vom Außenpool genießt du einen wunderschönen Ausblick auf saftig grüne Reisfelder.

Das hauseigene Restaurant verwöhnt wird deinen Gaumen mit lokalen und internationalen Speisen. Du praktizierst deine Yogasessions inmitten der Reisfelder mit traumhaftem Blick in die Natur. Ein kostenfreier Shuttle bringt dich mehrmals am Tag nach Ubud. Massagen und den Wäscheservice kannst du vor Ort anfragen (gegen Gebühr).

Zimmerausstattung
Klimatisierte Zimmer im balinesischen Stil mit Garten und Pavillon, Bad mit Badewanne (Fön und Bademantel), Essbereich, Minibar, Telefon, TV, Tee- und Kaffeezubereitungsmöglichkeit, 24h-Zimmerservice.

Location & Umgebung

Auf der Götterinsel Bali kannst du tief in deine Yogapraxis eintauchen und dich vom Spirit der Insel und der Lebensfreude der Balinesen inspirieren lassen.

Die prächtigen Tempelanlagen, die strahlend grünen Reisfelder und die atemberaubende Farbenvielfalt werden dich faszinieren und verzaubern. Bali ist eine magisch- spirituelle Insel und hat sich daher auch zum Mekka für Yogis herausgebildet.

Programm & Ablauf

1. Station | Nordbali:
Deine Reise beginnt im ruhigen Norden von Bali- die ideale Gegend, um mit Körper, Geist und Seele in Ruhe anzukommen. Hier erhältst du eine wohltuende Ganzkörpermassage und praktizierst eine Woche ganzheitliches Yoga.

Tagesablauf während der ersten Woche

  • Morgenmeditation (optional)
  • 1,5-stündige Yogapraxis
  • Obstfrühstück
  • Pranayama (Atemübungen)
  • Mittagessen
  • Yogaphilosophie (optional) am Nachmittag
  • 1,5-stündige Yogapraxis am Abend
  • Abendessen
  • Abendmeditation (optional)

2. Station | Munduk:
Hier geht es in die üppige Berglandschaft von Munduk, wo du einen spektakulären Blick und angenehme Temperaturen auf 1100 Metern Höhe genießt. Bestaunen kannst du die gewaltige Natur bei einer Trekkingtour, vorbei an satt grünen Reisfeldern, Muskatnussbäumen, Kaffeepflanzen und tropischen Früchten.

Aktivitäten Tag 7-9:

  • Tägliche Morgenyoga-Session
  • Freizeit- Entspannen, Natur genießen oder vielleicht eine Dusche im Wasserfall?
  • 3-stündige Trekkingtour in Munduk mit englisch-sprachigem Guide

3. Station | Ubud:
Ubud, das kulturelle und lebendige Zentrum der Insel ist vor allem durch Kunst und quirlige Lebendigkeit geprägt. In Ubud habt ihr viel Zeit die interessante Stadt zu entdecken.

Aktivitäten während der zweiten Woche:

  • Tägliche Morgenyoga-Sessions
  • Entspannung am Pool inmitten der Reisfelder
  • Halbtagesausflug zu zwei interessanten Hindu- Tempelanlagen,
  • Teilnahme an einer hinduistischen Wasser- Reinigungszeremonie im Tempel
  • Teilnahme an einer traditionellen hinduistischen Feuerzeremonie „Agni Hotra“ mit eigenen Priester
  • Gemeinsames Abendessen in einem preisgekrönten veganen Restaurant
  • Souvenirs und schöne Dinge auf dem günstigen, täglichen Markt shoppen, oder aber in den vielen Shops und Läden in den beiden großen Einkaufsstraßen Ubuds- dort sind auch viele kleine Massage Spa‘s und Schönheitssalons zu finden
  • Kultur satt, künstlerisches Zentrum mit unendlich vielen kleinen Galerien und natürlich dem staatlichen Neka Museum
  • Gelegenheit sich eine original balinesische Tanzaufführung in der spektakulären Kulisse des Königspalastes anzuschauen (nicht im Reisepreis enthalten)

Änderungen vorbehalten

Yogalehrerin

Udo Terasa

Yogalehrer

Udo Terasa ist zertifizierter Yogalehrer nach BDY, Pädagoge, Heilpraktiker für Psychotherapie und Familienvater. Er leitet seit 20 Jahren seine eigene Yogaschule in Berlin. Fasziniert von dem yogischen Ziel, das Leben zu einem Meisterstück zu machen, weckt er mit viel Humor und Lachen Begeisterung für die Yogapraxis und Meditation, um Gesundheit, Stärke und dauerhafte Freude zu erfahren.

Thema & Yogastil

Udo Terasa folgt in seinem Yogaunterricht seinem Lehrer und Guru Dr. Swami Gitananda, dessen Konzept auf den ältesten noch existierenden Yogalinien Indiens beruht. Seine Yogasessions umfassen Körperübungen, Atmung, Konzentration, Meditation und Tiefenentspannung. Die Übungen werden ohne Anstrengung praktiziert und sind für jedes Lebensalter und Yogalevel geeignet. Sie wirken kräftigend, ausgleichend und entlastend.

Bewusstes Atmen, Konzentration und Meditation tragen dazu bei, Stresssymptome zu mildern, Gesundheit zu erhalten oder Heilung anzubahnen. Darüber hinaus werden spielerische Elemente
des Vinyasa- und Acro Yoga eingebaut, so dass du eine abwechslungsreiche Yogapraxis genießen kannst.

Klima

  • Indonesien liegt am Äquator im Bereich der immer feuchten Tropen
  • Durchschnittstemperatur ganzjährlich 32 Grad Celcius in Strandnähe und 22 Grad Celcius im Bergland
  • täglich Sonnenschein und tropisch, hohe Luftfeuchtigkeit
  • Hauptregenzeit: Mitte Dezember bis Anfang Februar
  • kurze Regenschauer sind auch in der Trockenzeit möglich

Reisepreis

Check-in Check-out Preis p.P. DZ EZ Zuschlag
25. Oktober 2015 07. November 2015 1.890 €* 450 €

* vorbehaltlich Doppelzimmer-Partner: Hat bis 5 Wochen vor Reisebeginn keine zweite Person gleichen Geschlechts ein halbes Doppelzimmer gebucht, haben Sie die Wahl, den Einzelzimmerzuschlag zu zahlen oder die Reise kostenlos zu stornieren. Wir weisen darauf hin, dass bei Neubuchungen ab 4 Wochen vor Reisebeginn automatisch ein Einzelzimmer für Sie gebucht wird.

Teilnehmerzahl: mindestens 10 Personen
Anmeldeschluss: 21.08.2015, auf Anfrage auch kurzfristiger
Der Hotelaufenthalt kann invidiuell verlängert werden
Im Reisepreis ist eine Spende von 10 € pro Reiseteilnehmer an Mantay Peru e.V. Deutschland enthalten.
Sie können den Hotelaufenthalt individuell verlängern!
Es gelten die AGB’s des Reiseveranstalters.

Im Reisepreis inklusive:

  • Yoga, Pranayama und Meditation gemäß Reiseverlauf
  • Trinkwasser im Bereich der Yogaräume während der Yogapraxis
  • Sammeltransfer bei der An- und Abreise ab/bis Flughafen Denpasar
  • Ausflüge in geeigneten Fahrzeugen mit englischsprachigem Fahrer/Guide

Nordbali

  • 6x Übernachtung im DZ/EZ im Hotel *** in Tejakula
  • 6x vegetarische Vollpension (Obstfrühstück-, Mittag- und Abendessen)
  • 1x Ganzkörpermassage
  • Transfer von Tejakula nach Munduk

Munduk

  • 2x Übernachtung im DZ/EZ im Eco Cottage in Munduk
  • 2x Frühstück und 2x vegetarisches Abendessen
  • Geführtes Trekking (ca. 3 Stunden) mit englisch-sprachigem Guide in Munduk
  • Transfer von Munduk nach Ubud

Ubud

  • 5x Übernachtung im DZ/EZ im Hotel *** in Ubud
  • 5x Frühstück und 1x vegetarisches Abendessen
  • 1x Halbtagesausflug Tempel inkl. Eintrittsgebühr
  • 1x Teilnahme an Feuerzeremonie inkl. vegetarischem Abendessen

Im Reisepreis nicht inklusive:

  • Flugkosten
  • Ggf. Visum für die Einreise nach Bali (wird vor Ort gegen Barzahlung von z.Z. 35 USD ausgestellt)
  • Ausreisegebühr 200.000 Rupiah, idealerweise in Landeswährung
  • weitere Mahlzeiten & Getränke
  • weitere Massagen
  • Trinkgelder
  • Reiseversicherungen