Wut Yoga ist ein Yogastil einer Kanadierin, die aus dem Liebeskummer heraus eine tolle Art geschaffen hat, um Wut und Yoga zu verbinden.
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Dec
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Das 2. Yama (Wahrhaftigkeit & Offenheit) ist Teil von Marias persönlicher Ethik geworden. Hier lernst du mehr über die Bedeutung des Yamas (in Verbindung mit persönliche Erfahrungen). Als kleines Extra gibt es ein 7 Tage Programm, dass du direkt anwenden kannst. Self-actualization pur!
21
Dec
Dec
Das Halschakra ist für den gesamten Stimmapparat zuständig. Hier kommen alle Informationen und Tipps, wie du das Halschakra am besten nutzt.
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Dec
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Fatburning mit Yoga? Na klar! Wir zeigen dir, wie du mit Yoga ganz einfach Fett verbrennen kannst – je nach Problemzone und Stil.
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Dec
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Du suchst nach ein paar Informationen zum Thema Ernährung in den Wechseljahren? Wir haben eine Liste mit 8 wichtigen Lebensmitteln für dich.
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Dec
Dec
Für viele weckt Weihnachten keine schönen Gefühle. Wie gehe ich mit negativen Gefühlen um? Und wie kann wirklich JEDER fröhliche Weihnachten erleben?
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Dec
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Yoga Übungen für Gleichgewicht? Davon gibt es eine ganze Menge. Wir haben euch die gängigsten notiert, kennt ihr auch noch welche?
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Dec
Dec
Ahimsa bedeutet übersetzt: Gewaltlosigkeit, Friedfertigkeit. Damit gemeint ist zunächst eine innere Geisteshaltung, die bei uns selbst beginnt.
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Dec
Dec
Ardha Chandrasana (Halbmond) ist eine Asana, bei der deine Körperseite vom Fußknöchel bis zum Scheitel eine gerade Linie bildet. Perfekt gegen Stress!
08
Dec
Dec
Yoga gegen Migräne? Wir zeigen dir hier, was genau eine Migräne ist, welche Symptome dahinter stecken und wie Yoga helfen kann.
