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Vielen Yogis sträuben sich bei “modernem Yoga” vermutlich die Nackenhaare. Aber wir denken, dass es durchaus positiv ist, wenn es einen Weg gibt die breite Masse zu motivieren an ihrem Inneren zu arbeiten um damit die Welt ein Stückchen besser zu machen.
„Wer fest verankert ist im Bewusstsein um die Quelle, aus der wir kommen, der erfährt Vitalität“. Alles rund ums 4. Yama Brahmacarya gibt es hier.
Yoga kann dir auch in deinem Beruf helfen. Wie das gehen soll zeigen dir diese drei Business Yoga Tipps für mehr innere Ruhe und Gelassenheit im Beruf.
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Prāna ist in aller Munde und als Inbegriff für die Lebensenergie fest mit unserer Yogapraxis verbunden. Doch was ist Prāna eigentlich?
Mitten in den Wechseljahren? Pille abgesetzt? Wie du deine Hormone wieder ins Gleichgewicht bekommst, erfährst du von der Hormonyoga-Expertin Lalleshvari Turske.
Nicole Bongartz plaudert aus dem Nähkästchen – über die magischsten Yogi-Momente, die Couch, Lieblings-Asanas und aktuelle Yoga-Trends. Erfahre mehr im Interview.