10 vergessene Privilegien, für die wir dankbar sein sollten

Dankbarkeit im Leben

Auch in schwierigen Zeiten, wenn das Leben alles andere als perfekt ist, sollten wir diese 10 Dinge nicht vergessen. “Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben zu geben.” ― Alexis Carrel 10 vergessene Privilegien, für die wir dankbar sein sollten: Du bist am Leben. Du hast […]

3 ayurvedische Superfoods, die in jede Küche gehören

Ayurveda Superfood

Superfoods sind derzeit omipräsent! Mit großer Regelmäßigkeit erobern neue Wurzeln, Pülverchen oder Samen den Gesundheitsmarkt. In der jahrtausende alten indischen Medizin, im Ayurveda, ist das Konzept der Superfoods schon lange bekannt. Dort wird dafür der Sanskrit-Begriff „Rasayana“ verwendet. Übersetzt bedeutet das soviel wie „natürliches Lebenselexier“ oder „das Gewebe nährende Mittel“. Bei Rasayanas handelt es sich […]