Der Wert der Stille in einer modernen Welt – Ein Interview mit Sri Sri Ravi Shankar

Wir haben mit Sri Sri Ravi Shankar (Begründer der Art of Living Foundation) ein Interview über den Wert der Stille in unserer modernen Gesellschaft geführt. Ich hoffe ihr habt Spaß beim lesen und könnt einiges für den Alltag mitnehmen. ASANAYOGA.DE: Lieber Sri Sri Ravi Shankar, Ihre Lehren haben Menschen auf der ganzen Welt geholfen besser […]

Diese Yogalehrerin erlebt eine Überraschung am Strand

Es ist super, wenn man über sich selber lachen kann! Genau so macht es auch diese Yogalehrerin. Am Strand in Brasilien passiert ihr etwas sehr witziges, must see! Bei einer ganz normalen Yoga Session am Strand, wird diese Yogalehrerin von einer Welle überrascht. Sehr lustig, must see! Nicht schlecht, oder :D? Was war dein witzigster […]

Die Dynamik zwischen der Zerstörung und Erzeugung

Picasso soll einmal gesagt haben: „Jeder Akt der Entstehung ist zuerst ein Akt der Zerstörung.” Auch in der indischen Mythologie ist dieser Gedanke stark verwurzelt. Die Götter Kali und Shiva stehen für Zerstörung. Um neue Wege in unserem Leben zu gehen, müssen wir uns häufig von alten Gewohnheiten oder schlechten Einflüssen trennen. Diesem Gedanken ist […]

4 Jetlag Tipps – Ungewöhnlich, aber sie helfen

4 Jetlag Tipps – Ungewöhnlich, aber sie helfen

Hier erfährst du 4 ungewöhnliche Jetlag Tipps die helfen. Die Vorfreude auf die anstehenden Sommerferien steigt. Eventuell ist dieses Jahr ein entspannter Urlaub weit weg von zuhause geplant? Träumerische Gedanken an erlebnisreiche Momente in einem anderen Klima lassen viele von uns die Tage bis zum Reiseantritt auf dem Kalenderblatt zählen. Doch auf den Jetlag zur […]

Yoga bei gesundheitlichen Beschwerden? – Ein Interview mit Miriam Wessels

Yoga bei gesundheitlichen Beschwerden Interview

ASANAYOGA.DE: Hi Miriam, du hast ein Buch mit dem Titel “Soforthilfe-Yoga: Beschwerden lindern durch gezielte Übungen” geschrieben. Kannst du dich kurz vorstellen? Wer du bist? Was du machst? Deine Verbindung zu Yoga? Miriam: Mein Name ist Miriam Wessels. Ich bin Heilpraktikerin und Diplom Sportwissenschaftlerin. Ich bilde Yogalehrer für Kinder, Jugendliche und Erwachsene im deutschsprachigen Raum […]

Lösung für Schlafprobleme

An alle, die nach einer guten Mütze Schlaf frisch und munter in den Tag starten wollen: Ein- und Durchschlafprobleme nehmen in unserer Gesellschaft stetig zu. Wir alle kennen Zeiten enormer Belastung, welche uns nachts wach liegen lassen und somit unsere Energiereserven für den folgenden Tag enorm reduzieren. Umso wertvoller ist die Erfahrung, wenn sich diese […]

Probleme beim Einschlafen? Diese (Yoga-) Tricks helfen

Viele Yogis wissen, dass einer der besten Nebeneffekte von regelmäßigem Yoga ein tiefer und ruhigerer Schlaf ist. Wir alle kennen die Erfahrung, mitten in der Nacht wach im Bett zu liegen und nicht mehr einschlafen zu können. In diesem Beitrag möchte ich euch zu ein paar (Yoga-)übungen inspirieren, die dabei helfen einen ruhigen und gesunden […]

Happy Hour bei asanayoga.de. Vielen Dank für 1000 Likes!

Wir sagen Danke für 1000 Facebook Likes.   asanayoga.de feiert sich selbst und ihr feiert mit. Mach mit bei unserer Happy Hour. Wer am Sonntag, den 13. April 2014 von 18 bis 21 Uhr auf asanayoga.de bestellt, erhält 30% Rabatt. Dafür einfach den Gutscheincode “happyhour1000” nutzen. Vergiss nicht bei unseren tollen Yogamatten vorbeizuschauen, vielleicht ist ja eine […]