Probleme beim Einschlafen? Diese (Yoga-) Tricks helfen

Viele Yogis wissen, dass einer der besten Nebeneffekte von regelmäßigem Yoga ein tiefer und ruhigerer Schlaf ist. Wir alle kennen die Erfahrung, mitten in der Nacht wach im Bett zu liegen und nicht mehr einschlafen zu können. In diesem Beitrag möchte ich euch zu ein paar (Yoga-)übungen inspirieren, die dabei helfen einen ruhigen und gesunden […]

Happy Hour bei asanayoga.de. Vielen Dank für 1000 Likes!

Wir sagen Danke für 1000 Facebook Likes.   asanayoga.de feiert sich selbst und ihr feiert mit. Mach mit bei unserer Happy Hour. Wer am Sonntag, den 13. April 2014 von 18 bis 21 Uhr auf asanayoga.de bestellt, erhält 30% Rabatt. Dafür einfach den Gutscheincode “happyhour1000” nutzen. Vergiss nicht bei unseren tollen Yogamatten vorbeizuschauen, vielleicht ist ja eine […]

Die beliebtesten Yogastile Deutschlands

Hast du dich schon Mal gefragt, welcher Yogastil am beliebtesten ist? Asanayoga hat genau das untersucht und das Ergebnis hat uns alle überrascht! Genau deshalb möchten wir unsere kleine Studie mit der Yoga Community teilen. Bei der Recherche haben wir untersucht, wie hoch das Suchvolumen der einzelnen Yogaarten in Deutschland ist. Noch neu beim Yoga? […]

Coole Yogavideos, die man gesehen haben muss!

Du weißt schon warum du Yoga machen solltest? Dann lass dich von diesen Videos inspirieren deinen inneren Yogi zu finden! MASHAYOGA – Yoga auf der ganzen Welt, einfach inspirierend   Eine Tänzerin die jetzt Yoga macht, erklärt wie sie dazu gekommen ist   Absolute Eleganz – Yoga in Bestform   Eine Liebesgeschichte mit einer Yogamatte Yogamatten […]

Bewusst leben – Nachhaltigkeit als Lebenseinstellung

Wir verfolgen explizit eine Kultur der Gelassenheit für eine körperliche, geistige und seelische Gesundheit und wollen dazu beitragen richtige Prioritäten zu setzen. Ziel ist ein Gesundheitszustand der Harmonie von Körper, Geist und Seele verstanden. Körperliche Fitness, gesunde Ernährung, Entspannung, geistige Aktivität sowie Umweltsensibilität und Empathie sind wesensbestimmende Elemente. Yoga allgemein und asanayoga im Speziellen sollen […]

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