Deine Yogareise
Möchtest du tiefer eintauchen in die Welt des Yoga? Hintergründe verstehen, über die Wirkungsweisen der Asanas erfahren und die wundervollen Effekte von Atemübungen spüren? Verschiedene Yogastile ausprobieren?
Dann nimm dir Zeit für diese hochwertige Yogaurlaubswoche.
Dieses Yoga Retreat beschäftigt sich mit deiner Yoga-Praxis. Sie kann als Metapher deines Selbst gesehen werden.
Von deiner Praxis aus gehen wir kleine Schritte nach vorne. Wir schaffen körperliche Verbindungen, wo es vorher noch keine gab, und sehen die Dinge mal anders.
Ziel ist, dass du für dich, durch eine gesunde körperliche Ausrichtung, Veränderung und Wachstum in Körper und Geist erreichst und diese Energie mit nach Hause nimmst.
Der Flug ist nicht inklusive.
Unterkunft & Verpflegung
Kreta – Plakias – Souda Mare
Das Hotel Souda Mare wurde zur gleichen Zeit und von den gleichen Architekten geplant, wie das benachbarte Hotel Phoenix.
Dennoch hat es einen ganz eigenen Charakter: die vielen, vom Hotelchef Michalis liebevoll gepflegten Pflanzen des Gartens umranken das Gebäude, so dass aus mancher Perspektive das Hotel vollkommen eingewachsen erscheint.
Alle 17 Zimmer sind mit einfachen Doppelbetten und Naturholzmöbeln eingerichtet. Die installierten Klimageräte können bei der Hotelleitung nach Bedarf nachgebucht werden.
Im Bad ist ein Waschbecken, eine Dusche und ein WC installiert. Alle Zimmer sind zur Seeseite hin orientiert und öffnen sich auf eine teilweise mit Pflanzen eingerahmte Loggia mit Tisch und Stühlen.
Auf den Fluren stehen Kühlschränke zur gemeinschaftlichen Nutzung durch die Gäste.
Das Frühstück kann auf teilweise überdachten Terrassen in der Gartenlandschaft eingenommen werden. Im ersten Stock des Hauses wurde 2006 ein geschlossener Seminarraum angebaut.
Location & Umgebung
Die Anreise erfolgt zum angeführten Termin nach Heraklion. Bei der Flugbuchung sind wir gerne behilflich.
Der Sammeltransfer ist am Freitag 3 x inkludiert. Es wird versucht, die Wartezeit so kurz wie möglich zu halten. Die Transferzeit beträgt ca. 1,5 Stunden.
Programm & Ablauf
Ein typischer Programmtag hat zweistündige Einheiten am Vormittag und Nachmittag. Je nach Energie, Stimmung und Wünschen der Teilnehmer wird das Level und der Inhalt so gesetzt, dass jeder ohne Probleme mitmachen kann.
- Einleitung und Anatomie: „Was ist die Mitte?“ / Anatomisches Yoga: Form, Funktion und Spiritualität
- Raum und Zeit in der Gegenwart: Inside Flow “Yoga im Fluss der Musik” / Pranayama: “Atemübungen mit dem Körper für den Geist”
- Yin – Mond, Weiblich, Kreativität. Yin Yoga und Therapeutisches Yoga
- Yang – Sonne, Männlichkeit, Kraft. Budokon Yoga “Die Verbindung zwischen fernen Osten und wilden Westen“
- Vergangenheit: Thai Yoga Massage und “Happy Hips” Yoga Workshop
- Zukunft: „Stabilität und Potenzial“ Yoga Workshop
- Der An- und Abreisetag sind programmfrei
Yogalehrer/-in
Hie Kim ist Yogalehrer, Yoga Personal Trainer und Yoga Ausbilder in Frankfurt.
Durch seine unkomplizierte und humorvolle Art sind die Yoga Retreats ein Erlebnis der besonderen Art!
Thema & Yogastil
Dieses Yoga Retreat beschäftigt sich mit deiner Yoga-Praxis, es werden unterschiedliche Yogastile praktiziert.
Klima
Das mediterrane Klima Kretas ist vor allem für die überdurchschnittlich hohe Anzahl an Sonnentagen berühmt.
