Deine Yogareise
Sehnst du dich danach, dich körperlich fit zu fühlen, den Kopf frei zu haben und den Alltag spielerisch zu meistern?
Der Yogaurlaub in fantastischer Atmosphäre mit einer Gruppe gleichgesinnter Menschen zeigt dir einen Weg auf, mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen.
Mit speziellen Körperübungen (Asanas), bewusster und tiefer Atmung, dem liebevollen Wahrnehmen des eigenen Körpers, der eigenen Person erfährst du ein Gefühl von Glück & Lebensfreude!
Unterkunft & Verpflegung
Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt vom Haus weg führen, bieten Ihnen die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalpark Kalkalpen kennen zu lernen.
Die Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-Tv.
Verpflegung: Bei den Mahlzeiten wird besonders auf die Verwendung von saisonalen Produkten aus der Region geachtet. In der Villa Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Gerichte gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund.
Location & Umgebung
Der Nationalpark Kalkalpen ist das größte Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs und ist ein besonderer Kraftplatz zum Energie-Tanken, zum Ausspannen, zum genießen von Ruhe und unberührter Natur.
Lage: ca 90 km südlich von Linz. Der nächstgelegene Bahnhof für Zuganreise ist Windischgarsten – von hier ist eine kostenlose Abholung zur/von der Villa Sonnwend möglich.
Programm & Ablauf
1. Tag 16.00 h, Programmende letzter Tag ca. 13.00 h
Umfang
1. Tag und letzter Tag: je eine Einheit zu 2 Stunden. An den übrigen Tagen je eine Vormittagseinheit und eine Einheit am späten Nachmittag zu 2 Stunden. Freu dich auf:
- stärkende und entspannende Asanas, die Grenzen und Weiten erkennen lassen
- Meditation
- Pranayama (spezielle Atemübungen)
- Märchen/Sagen für Erwachsene
- Auseinandersetzung mit bzw. Kennenlernen des persönlichen Krafttieres
- Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
- Zeit für Gespräche, Fragen und Beratung
Yogalehrer/-in
Christine Platzer

Dipl. Yogalehrerin, Dipl. Kinderyogalehrerin, Dipl. Sozialarbeiterin
Thema & Yogastil
Yoga macht es dir leichter, ganz im Moment aufzugehen, ohne dich ablenken zu lassen.
Du wirst eine neue Leichtigkeit spüren. Strenge und Härte verfliegen mit der Freude am Tun – innere und äußere Blockaden, die im Leben nicht mehr notwendig sind, können somit gelöst werden.
Du entwickelst ein liebevolles Verständnis für deinen wunderbaren Körper, ein tieferes Bewusstsein für dich selbst und deine Umgebung kann entstehen.. Ausgleich, Stärkung und Regeneration geschieht.
„Den Körper betrachte ich als Tempel der Seele. Durch den Körper erfahren wir äußere wie innere Welten. Vertrauen wir uns, unserem Körper und dem alten Wissen in uns, so können wir leichter mit dem Leben fließen…“ (Adelheit Ohlig aus „Das Wunschbuch“)
Klima
Das Klima ist subkontinental geprägt. Die Temperatur erreicht im August durchschnittlich hochsommerliche 25 Grad.