Yoga-Verwöhnwoche an der Algarve

Unterkunft & Verpflegung

4 Sterne mitten in der Natur!

Das Suites Alba Resort & Spa bietet vollen Verwöhnkomfort. Umgeben von unberührter Küstenvegetation an der Südküste Portugals, liegt es in Alleinlage – im blühenden mediterranen Klippengarten, nur wenige Meter vom Strand entfernt, direkt am Meer.

Die geräumigen Suiten bieten alle Annehmlichkeit, sind standardmäßig mit zwei Schlafzimmern, einem Bad, Wohnzimmer mit Kamin und einer Küche ausgestattet.

Das schöne, kleine Spa steht dir nach Bedarf frei zur Verfügung und verfügt über Jacuzzi, Indoor Pool, Dampfbad, mehrere Saunen und Erlebnisdusche. Auf Wunsch verwöhnen wir dich im Laufe der Woche mit einer ausgiebigen „Earth-on-Fire“-Massage, die dich komplett entspannen wird.

Location & Umgebung

Die Algarve gilt als Küstenparadies im Südwesten Europas noch immer als Geheimtipp unter Yogareisenden. Traumhafte Sandbuchten, bizarre Klippenformationen und die Weite des Atlantiks sind Balsam für die Seele.

Programm & Ablauf

Am Morgen genießt du das vielfältige Frühstücksbuffet im Restaurant mit Meerblick.

Unser gemeinsames Tagesprogramm beginnt am späten Vormittag mit einer ausgiebigen Yoga-Session in der Freiluft-Lounge mit Blick auf den tiefblauen Atlantik. Das Rauschen der Wellen begleitet unsere Asanas, die reine Meeresbrise erfrischt die Atmung. In unseren Stunden achten wir auf eine gesunde Mischung aus Entspannung und Herausforderung. Da wir stets in kleinen Gruppen praktizieren, können wir sehr gut auf jeden individuell eingehen. Der Integrale Yoga umfasst alle Yoga-Bereiche wie Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation. Mal dynamisch, mal statisch, stets begleitet vom ruhigen Atem, der uns durch die Übungen trägt.

Wir – Stefanie und Oliver – lehren abwechselnd oder gemeinsam, so erlebt ihr im Yoga sowohl männliche als auch weibliche Energien.

Yogalehrer

Oliver Kulter schafft mit seiner ruhigen Art den idealen Rahmen für kraftvolle, konzentrierte Yogastunden und führt dich zu innerer Gelassenheit.

Stefanie Drebing vereint in ihren liebevollen Stunden dynamische und erdende Elemente mit ihrem Wissen um die Anatomie und Funktionsweise des menschlichen Körpers und schafft mit kreativen Variationen für jeden den perfekten Rahmen, um sich ganz auf Yoga einzulassen.

Thema & Yogastil

Yoga in der Natur zu erleben ist eine nahezu magische Kombination. Wir alle sind Teil der Natur, und in unberührter Naturlandschaft spüren wir unseren Körper als Teil der Elemente, der Geist wird ruhig und ausgeglichen, die Seele lacht.

Eine gesunde Mischung aus traditionellem, integralem Hatha-Yoga, gepaart mit dynamischen Elementen anderer Stile, bilden die Basis unserer Stunden. Dabei suchen wir immer eine gute Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, gepaart mit viel Liebe und Hingabe. Unsere Yoga Reisen sind für Anfänger wie Geübte gleichermaßen geeignet.

Klima

Mit etwa 300 Tagen Sonnenschein ist die Algarve eine der sonnenreichsten Regionen Europas. Die Sommer sind heiß und trocken, in Frühjahr und Herbst herrscht ein rundum angenehmes Klima mit teils schon sehr warmen Tagen. Eine vom Atlantik kommende frische Brise sorgt dann für angenehme Erfrischung.

Im Winter können die Temperaturen im Sonnenschein auf bis zu 20° klettern, so dass auch an Weihnachten und zu Jahresanfang in einer geschützten Bucht das Sonnenbaden möglich ist. Eine Klimatabelle zur Algarve ist hier zu finden: www.reise-klima.de.

Reisepreis

‚Yoga und Verwöhnen pur’ ab 699 €*

• 7 Übernachtungen im “Suites Alba Resorts and Spa”: Belegung eines von zwei Einzelzimmern in geteilter Suite mit Wohnzimmer, Küche und Bad (85 m2); Zuschlag für exklusive Einzelbelegung einer Suite: 149,00 €
• integraler Hatha-Yoga mit Flow-Elementen
• Vielfältiges Frühstücksbuffet im Meerblickrestaurant
• Freie Nutzung des gesamten Spa-Bereichs
• Reisezeitraum: 14. bis 21. November 2015
• Bereitstellung des Yoga-Equipments (Matte, Kissen, Decke)

Weitere Verwöhnpakete:

‚Yoga, Verwöhnen und Entspannen’ ab 749 €*

• ‚Yoga und Verwöhnen pur’ wie oben, plus
• ca. 50 Minuten Earth-on-Fire-Massage, die Körper und Geist zutiefst entspannt

‚Yoga, Verwöhnen und Schlemmen’ ab 849 €*

• ‚Yoga und Verwöhnen pur’ wie oben, plus
• Täglich ein kreatives Drei-Gänge-Menü vom resorteigenen Chefkoch Louis Anjos

‚Yoga, Verwöhnen, Schlemmen und Entspannen’ ab 899 €*

• ‚Yoga und Verwöhnen pur’ wie oben, plus
• Täglich ein kreatives Drei-Gänge-Menü vom resorteigenen Chefkoch Louis Anjos
• ca. 50 Minuten Earth-on-Fire Massage, die Körper und Geist zutiefst entspannt

*Preise gültig für November-März.
Flug und Transfer sind im Preis nicht mit enthalten!